ヘルシー＆パワーサラダ サラダ大学 住吉校
このお店の人気商品
MCTオイル使用！彩りスモークサーモンサラダ
ダイエット＆美肌サポート！ 有機MCTオイル × スモークサーモンの栄養満点サラダ！ ダイエット効果やエネルギー変換が早いと注目される有機MCTオイルを使用！ さらに、ホルモンバランスを整えるビタミンDを豊富に含むスモークサーモンは、美肌効果も期待できるスーパーフード♪ アボカドと組み合わせることで、さらに美肌効果がUP！ 彩り豊かなレタス、サニーレタス、グリーンリーフ、トマト、紅芯大根、赤＆黄パプリカをたっぷり使用し、栄養バランスも抜群です♪ 美しく健康的な食生活を目指す方にぴったりのサラダ！ ※ 季節や仕入れ状況により、使用する野菜の種類が変更になる場合がございます。 ↓【PFCはこちら】↓ ---------------------- タンパク質(Protein, P): 11.00g 脂質(Fat, F): 10.14g 炭水化物(Carbohydrate, C): 10.45g 総カロリー: 約177 kcal ----------------------
パーソナルトレーナー監修！毎日食べたい、ハイプロテインサラダ
総タンパク質35g超え！ 低糖質＆高タンパクのボディメイクサラダ！ 荒川区町屋のBODY GARAGE MACHIYAの落合トレーナー監修のパワー系サラダ！ 鶏胸肉・エビ・卵を使用し、タンパク質35g以上を実現した低糖質＆高タンパクサラダ！ さらに、アンチエイジング効果も期待できる良質な脂質を含むアボカドをトッピング。 パーソナルトレーナーが、ダイエットやボディメイクに最適な一皿として考案しました。 タンパク質が不足しがちな日本人に向けて、これ一品で十分なタンパク質を摂取できるだけでなく、しっかり満足感を得られる設計になっています。 食事管理をしながらも満足感を求める方にぴったりのサラダです！ ※ 季節や仕入れ状況により、使用する野菜の種類が変更になる場合がございます。 【プロフィール】 落合恭平〈パーソナルトレーナー・ストレッチトレーナー〉 ・荒川区町屋のパーソントレーニングジム BodyGarageMachiyaジムディレクター ・福岡県中州のジム CRATE GYM総合ディレクター 大手パーソナルトレーニングジムで3店舗(銀座、千葉、渋谷)の店舗責任者とエクセレントトレーナーとして今までに5000セッション以上のクライアント様を指導。 現在は荒川区町屋を中心にその他に渋谷・表参道・など、各地でパーソナルトレーナーとして活動。 自宅でできる簡単トレーニングセミナーから健康・栄養・ダイエットに関する各種セミナーから企業のヘルスケアの委託業務などを行う。 ↓【PFCはこちら】↓ ---------------------- タンパク質(Protein, P): 38.91g 脂質(Fat, F): 16.02g 炭水化物(Carbohydrate, C): 10.98g 総カロリー: 約344 kcal ----------------------
クラシックカスタムサラダ
レタス、サニーレタス、グリーンリーフのみのサラダです！ お好みで好きな具材をトッピングしてオリジナルサラダにしてお召し上がりください！ ※写真はイメージです。お好みでトッピングしてください！
ヘルシーサラダ科
濃厚グリークヨーグルトとローストアップルのヘルシーサラダ
今、話題のグリークヨーグルトは、クリームチーズのように濃厚でありながら、高タンパク・低脂肪でヘルシーな食材です。このサラダには、新鮮なレタスや抗酸化作用のあるミックスベリー、ビタミン豊富なバナナ、食物繊維たっぷりのローストアップル、そして消化を助ける玄米フレークが入ったヘルシーで健康にも良いオリジナルのサラダです！ ドレッシングは、レモンクリーミィードレッシングがついてます！ ↓【PFCはこちら】↓ ---------------------- タンパク質(Protein, P): 8.49g 脂質(Fat, F): 10.73g 炭水化物(Carbohydrate, C): 30.72g 総カロリー: 約253 kcal ----------------------
MCTオイル使用！しっとり鶏胸肉のヘルシーチキンサラダ
ダイエット＆脳の活性化に！ 有機MCTオイル使用の高タンパク＆ヘルシーサラダ！ 話題の有機MCTオイルを使用！ MCTオイルは、脂肪燃焼をサポートし、エネルギーに素早く変換されるため、ダイエット効果や脳の疲労回復にも役立つと言われています。 さらに、低温調理でしっとり仕上げた鶏胸肉(100g)を使用し、高タンパク・低脂肪でヘルシーに！ 色鮮やかなトマト、アボカド、紅芯大根、新鮮なレタス＆サニーレタスをたっぷり使い、栄養バランスも抜群です♪ 美ボディを目指す方にもおすすめのサラダです！ ※ 季節や仕入れ状況により、使用する野菜の種類が変更になる場合がございます。 ↓【PFCはこちら】↓ ---------------------- タンパク質(Protein, P): 25.12g 脂質(Fat, F): 9.12g 炭水化物(Carbohydrate, C): 7.57g 総カロリー: 約213 kcal ----------------------
MCTオイル使用！彩りスモークサーモンサラダ
ダイエット＆美肌サポート！ 有機MCTオイル × スモークサーモンの栄養満点サラダ！ ダイエット効果やエネルギー変換が早いと注目される有機MCTオイルを使用！ さらに、ホルモンバランスを整えるビタミンDを豊富に含むスモークサーモンは、美肌効果も期待できるスーパーフード♪ アボカドと組み合わせることで、さらに美肌効果がUP！ 彩り豊かなレタス、サニーレタス、グリーンリーフ、トマト、紅芯大根、赤＆黄パプリカをたっぷり使用し、栄養バランスも抜群です♪ 美しく健康的な食生活を目指す方にぴったりのサラダ！ ※ 季節や仕入れ状況により、使用する野菜の種類が変更になる場合がございます。 ↓【PFCはこちら】↓ ---------------------- タンパク質(Protein, P): 11.00g 脂質(Fat, F): 10.14g 炭水化物(Carbohydrate, C): 10.45g 総カロリー: 約177 kcal ----------------------
MCTオイル使用！スモークサーモンとキヌアのサラダ
健康＆美肌をサポート！ 有機MCTオイル × スモークサーモン × キヌア の栄養満点サラダ！ ダイエット効果やエネルギー変換が早いと注目される有機MCTオイルを使用！ さらに、ホルモンバランスを整えるビタミンDを豊富に含むスモークサーモンは、美肌効果も期待できるスーパーフード♪ また、話題のスーパーフード「キヌア」は、低糖質・グルテンフリーでありながら、食物繊維やミネラルが豊富で、健康を気遣う方にぴったり！ 栄養たっぷりのレタス、サニーレタス、グリーンリーフ、トマト、アボカド、紅芯大根、ブロッコリー、クアトロビーンズと組み合わせた、バランスの取れたサラダです♪ 現代人の健康をサポートする魅力いっぱいの一皿をぜひお試しください！ ↓【PFCはこちら】↓ ---------------------- タンパク質(Protein, P): 17.79g 脂質(Fat, F): 11.41g 炭水化物(Carbohydrate, C): 29.34g 総カロリー: 約291 kcal ----------------------
MCTオイル使用！生ハムの彩りサラダ
ダイエット＆代謝アップ！ 有機MCTオイル × 生ハム × 彩り野菜の贅沢サラダ！ 話題の有機MCTオイルを使用！ MCTオイルは、脂肪燃焼をサポートし、素早くエネルギーに変換されるため、ダイエット効果が期待できます。 さらに、アミノ酸を豊富に含む生ハムは、血流を促進し、基礎代謝を高める働きがあるとされ、健康的な体作りをサポート！ 栄養たっぷりのレタス、サニーレタス、グリーンリーフ、トマト、アボカド、赤＆黄パプリカ、紅芯大根を組み合わせ、見た目も華やかで栄養バランスの良い一皿に仕上げました♪ お洒落でヘルシーなサラダをぜひお楽しみください！ ※ 季節や仕入れ状況により、使用する野菜の種類が変更になる場合がございます。 ↓【PFCはこちら】↓ ---------------------- タンパク質(Protein, P): 11.8g 脂質(Fat, F): 11.34g 炭水化物(Carbohydrate, C): 10.85g 総カロリー: 約193 kcal ----------------------
MCTオイル使用！生ハムとキヌアのサラダ
高タンパク＆栄養満点！ キヌア × 生ハム × 彩り野菜のバランスサラダ！ 健康志向の方におすすめの高タンパク＆栄養豊富なサラダが登場！ アミノ酸を豊富に含む生ハムが、血流を促進し基礎代謝をサポート。さらに、食物繊維やビタミン・ミネラルがたっぷりのキヌア＆ビーンズを加え、ヘルシーながら満足感のある一皿に仕上げました。 新鮮なレタス、サニーレタス、グリーンリーフ、トマト、アボカド、紅芯大根、ブロッコリーを贅沢に使用し、彩り鮮やかで食欲をそそる仕上がりに♪ 栄養バランス抜群のこのサラダで、ヘルシー＆美味しい食生活をサポートします！ ↓【PFCはこちら】↓ ---------------------- タンパク質(Protein, P): 18.59g 脂質(Fat, F): 12.61g 炭水化物(Carbohydrate, C): 29.74g 総カロリー: 約307 kcal ----------------------
大豆ミートのメキシカンアミーゴサラダ
ヘルシー＆満足感たっぷり！ 大豆ミートのメキシカンサラダ！ 植物性たんぱく質が豊富な大豆ミートを使用したヘルシーサラダ！ オリジナルスパイスとトマトソースで味付けした旨味たっぷりの大豆ミートに、新鮮なレタス、サニーレタス、グリーンリーフ、アボカド、トマト、赤＆黄パプリカをたっぷり組み合わせました。 さらに温玉と粉チーズをトッピングし、まろやかなコクをプラス♪ おすすめドレッシングはコブサラダドレッシングやシーザードレッシングですが、お好みのものをお選びいただけます。 ヘルシーなのにしっかり満足できる、栄養バランスの良い一皿をぜひお楽しみください！ ※ 季節や仕入れ状況により、使用する野菜の種類が変更になる場合がございます。 ↓【PFCはこちら】↓ ---------------------- タンパク質(Protein, P): 15.41g 脂質(Fat, F): 13.63g 炭水化物(Carbohydrate, C): 16.41g 総カロリー: 約250 kcal ----------------------
MCTオイル使用！ベジタリアンサラダ
動物性不使用！ ヘルシー＆栄養満点のベジタリアンサラダ！ 動物性食材を一切使用しない、ベジタリアン向けのヘルシーサラダが登場！ 植物由来のMCTオイルを使用し、エネルギー変換をスムーズにサポート。さらに、ひよこ豆・白いんげん豆・赤いんげん豆をたっぷり使用し、植物性タンパク質＆食物繊維が豊富で、満足感のある一皿に仕上げました♪ レタス、サニーレタス、トマト、紅芯大根、アボカド、赤＆黄パプリカを加え、彩りも鮮やかで栄養バランスも抜群！ 動物性を控えたい方や健康志向の方におすすめの一品です。 ※ ドレッシングには動物性原料を含むものもございます。ベジタリアンの方はレモン＆ローストオニオンドレッシングをお選びください。 ※ 季節や仕入れ状況により、使用する野菜の種類が変更になる場合がございます。 ↓【PFCはこちら】↓ ---------------------- タンパク質(Protein, P): 5.9g 脂質(Fat, F): 7.59g 炭水化物(Carbohydrate, C): 20.45g 総カロリー: 約174 kcal ----------------------
パワーサラダ科
低温調理のしっとり鶏胸肉のパワーサラダ
低脂質＆高タンパク！ 醤油麹マリネ鶏胸肉とバナナ＆ナッツの栄養満点サラダ 醤油麹でマリネし、低温調理したしっとり柔らかな鶏胸肉(100g)を使用！ 低脂質・高タンパクでボディメイクや健康管理にぴったりです。 さらに、食物繊維・ビタミン・ミネラルが豊富なバナナ＆ナッツを加え、栄養バランスも抜群！ レタス、サニーレタス、グリーンリーフ、アボカド、赤＆黄パプリカ、ブロッコリーをたっぷり使用し、見た目も鮮やかで満足感のある一皿に仕上げました。 バランスの取れた栄養とボリュームで、食事としても満足度の高いサラダです♪ ※仕入状況や季節により、一部変更になる場合がございます。 ↓【PFCはこちら】↓ ---------------------- タンパク質(Protein, P): 28.77g 脂質(Fat, F): 10.1g 炭水化物(Carbohydrate, C): 24.82g 総カロリー: 約305 kcal ----------------------
ブロッコリーとしっとり鶏胸肉のサラダ(100g + 100g)
タンパク質を追求！ 醤油麹マリネ鶏胸肉＆ブロッコリーの筋肉サポートサラダ！ タンパク質をしっかり摂りたい方におすすめの高タンパクサラダ！ 鶏胸肉(100g)は醤油麹でマリネし、低温調理でじっくり火入れすることで、しっとり柔らかく仕上げています。 さらに、ブロッコリー(100g)を使用し、タンパク質＆ビタミンB6を効率よく補給できる組み合わせに。 筋肉の成長と健康維持をサポートする、理想的なサラダです！ ボディメイクやトレーニング後の栄養補給にぜひお試しください！ ↓【PFCはこちら】↓ ---------------------- タンパク質(Protein, P): 27.3g 脂質(Fat, F): 2.3g 炭水化物(Carbohydrate, C): 5.2g 総カロリー: 約151 kcal ----------------------
ブロッコリーとしっとり鶏胸肉のサラダ(200g + 200g)
タンパク質を追求！ 醤油麹マリネ鶏胸肉＆ブロッコリーの筋肉サポートサラダ！ タンパク質をしっかり摂りたい方におすすめの高タンパクサラダ！ 鶏胸肉(200g)は醤油麹でマリネし、低温調理でじっくり火入れすることで、しっとり柔らかく仕上げています。 さらに、ブロッコリー(200g)を使用し、タンパク質＆ビタミンB6を効率よく補給できる組み合わせに。 筋肉の成長と健康維持をサポートする、理想的なサラダです！ ボディメイクやトレーニング後の栄養補給にぜひお試しください！ ↓【PFCはこちら】↓ ---------------------- タンパク質(Protein, P): 54.6g 脂質(Fat, F): 4.6g 炭水化物(Carbohydrate, C): 10.4g 総カロリー: 約302 kcal ----------------------
ブロッコリーとしっとり鶏胸肉のサラダ(300g + 300g)
タンパク質を追求！ 醤油麹マリネ鶏胸肉＆ブロッコリーの筋肉サポートサラダ！ タンパク質をしっかり摂りたい方におすすめの高タンパクサラダ！ 鶏胸肉(300g)は醤油麹でマリネし、低温調理でじっくり火入れすることで、しっとり柔らかく仕上げています。 さらに、ブロッコリー(300g)を使用し、タンパク質＆ビタミンB6を効率よく補給できる組み合わせに。 筋肉の成長と健康維持をサポートする、理想的なサラダです！ ボディメイクやトレーニング後の栄養補給にぜひお試しください！ ↓【PFCはこちら】↓ ---------------------- タンパク質(Protein, P): 81.9g 脂質(Fat, F): 6.9g 炭水化物(Carbohydrate, C): 15.6g 総カロリー: 約453 kcal ----------------------
パーソナルトレーナー監修！毎日食べたい、ハイプロテインサラダ
総タンパク質35g超え！ 低糖質＆高タンパクのボディメイクサラダ！ 荒川区町屋のBODY GARAGE MACHIYAの落合トレーナー監修のパワー系サラダ！ 鶏胸肉・エビ・卵を使用し、タンパク質35g以上を実現した低糖質＆高タンパクサラダ！ さらに、アンチエイジング効果も期待できる良質な脂質を含むアボカドをトッピング。 パーソナルトレーナーが、ダイエットやボディメイクに最適な一皿として考案しました。 タンパク質が不足しがちな日本人に向けて、これ一品で十分なタンパク質を摂取できるだけでなく、しっかり満足感を得られる設計になっています。 食事管理をしながらも満足感を求める方にぴったりのサラダです！ ※ 季節や仕入れ状況により、使用する野菜の種類が変更になる場合がございます。 【プロフィール】 落合恭平〈パーソナルトレーナー・ストレッチトレーナー〉 ・荒川区町屋のパーソントレーニングジム BodyGarageMachiyaジムディレクター ・福岡県中州のジム CRATE GYM総合ディレクター 大手パーソナルトレーニングジムで3店舗(銀座、千葉、渋谷)の店舗責任者とエクセレントトレーナーとして今までに5000セッション以上のクライアント様を指導。 現在は荒川区町屋を中心にその他に渋谷・表参道・など、各地でパーソナルトレーナーとして活動。 自宅でできる簡単トレーニングセミナーから健康・栄養・ダイエットに関する各種セミナーから企業のヘルスケアの委託業務などを行う。 ↓【PFCはこちら】↓ ---------------------- タンパク質(Protein, P): 38.91g 脂質(Fat, F): 16.02g 炭水化物(Carbohydrate, C): 10.98g 総カロリー: 約344 kcal ----------------------
しっとり鶏胸肉のチキンコブサラダ
低温調理の鶏胸肉＆スーパーフードを使用したヘルシーコブサラダ！ 高タンパク＆栄養満点！ ボディメイクや美容に嬉しいヘルシーコブサラダ。 低温調理でしっとり柔らかく仕上げた鶏胸肉(100g)をメインに、低カロリーながら栄養豊富なトマトを使用。 さらに、冷え性改善や美肌・アンチエイジングに効果的なアボカドをトッピング！ 燻製たまごの香ばしい風味がアクセントになり、より満足感のある一皿に仕上げました。 新鮮なレタス、サニーレタス、グリーンリーフ、紅芯大根、赤＆黄パプリカとともに、彩り鮮やかで栄養バランスも抜群です！ 美容や健康を意識する方にぴったりのコブサラダ、ぜひお試しください！ ※ 季節や仕入れ状況により、使用する野菜の種類が変更になる場合がございます。 ↓【PFCはこちら】↓ ---------------------- タンパク質(Protein, P): 33.34g 脂質(Fat, F): 14.36g 炭水化物(Carbohydrate, C): 10.81g 総カロリー: 約306 kcal ----------------------
しっとり鶏胸肉とクアトロビーンズサラダ
低温調理でしっとり仕上げた鶏胸肉＆豆のヘルシーサラダ！ 高タンパク＆ヘルシー！ 肥満予防にも効果的な豆類をトッピングした満足度の高い一皿。 低温調理でじっくり火入れした鶏胸肉(100g)は、しっとり柔らかく仕上げています。 さらに、肥満の予防・解消に効果が期待される四種のビーンズ(豆類)をトッピングし、植物性タンパク質＆食物繊維をプラス。 レタス、サニーレタス、アボカド、紅芯大根などの彩り豊かな野菜と、香ばしいフライドオニオンを加え、味わいのアクセントに。 ヘルシーながらも満足感があり、食事管理をしながらしっかり栄養を摂りたい方にぴったりのサラダです！ ※ 季節や仕入れ状況により、使用する野菜の種類が変更になる場合がございます。 ↓【PFCはこちら】↓ ---------------------- タンパク質(Protein, P): 28.56g 脂質(Fat, F): 9.14g 炭水化物(Carbohydrate, C): 19.70g 総カロリー: 約275 kcal ----------------------
オリジナルサラダ科
国産いちごと生ハムとクリームチーズのサラダ
国産いちご、生ハム、クリームチーズの絶妙なマリアージュ！ 甘酸っぱい国産いちごと、旨みたっぷりの生ハム、そして濃厚なクリームチーズを組み合わせた、贅沢なオリジナルサラダが登場！ さらに、ビタミン豊富なパプリカ、栄養価の高いアボカド、新鮮なレタス＆サニーレタス、グリーンリーフを使用し、彩りも美しく仕上げました♪ ドレッシングは、爽やかな酸味とクリーミーなコクが楽しめる「レモンクリーミードレッシング」がおすすめ！ さっぱりしたドレッシングがおすすめです♪ ↓【PFCはこちら】↓ ---------------------- タンパク質(Protein, P): 14.83g 脂質(Fat, F): 23.51g 炭水化物(Carbohydrate, C): 11.77g 総カロリー: 約318 kcal ----------------------
マンゴーと生ハムとクリームチーズのサラダ
スイーツと生ハムがクセになる！ マンゴー×生ハム×クリームチーズの贅沢サラダ！ 甘くジューシーなマンゴーと、生ハムの塩気、クリームチーズのコクを組み合わせた、贅沢なオリジナルサラダ！ レタス、サニーレタス、グリーンリーフのシャキシャキ食感に、黄色＆赤パプリカの彩りとアボカドの濃厚な味わいをプラス。 甘みと塩気、クリーミーさが絶妙に絡み合い、一口ごとに新しい味のハーモニーを楽しめます！ おすすめドレッシングは、レモンクリーミィードレッシング！ さっぱりとした酸味が加わることで、さらにバランスの取れた味わいに仕上がります！ ちょっと特別な気分を味わいたい日にぴったりの、贅沢なごちそうサラダです！ ↓【PFCはこちら】↓ ---------------------- タンパク質(Protein, P): 15.26g 脂質(Fat, F): 23.68g 炭水化物(Carbohydrate, C): 16.6g 総カロリー: 約341 kcal ----------------------
クリームチーズとローステッドアップルのサラダ
フルーツ×クリームチーズの贅沢スイートサラダ！ 甘酸っぱいローストアップルと濃厚なクリームチーズを組み合わせた、贅沢なオリジナルサラダが登場！ シャキシャキのレタス、サニーレタス、グリーンリーフに、ローステッドアップル、ミックスベリー、バナナのフルーティーな甘さをプラス。 さらに、アボカドのクリーミーな食感とナッツの香ばしさがアクセントになり、一口ごとに異なる美味しさを楽しめます！ ドレッシングは、レモンクリーミィードレッシング付がついてます！ 爽やかな酸味が加わることで、フルーツとチーズの甘さが引き立ち、絶妙なバランスに仕上がります！ スイーツ感覚で楽しめる、美容と健康にも嬉しいサラダをぜひお試しください！ ↓【PFCはこちら】↓ ---------------------- タンパク質(Protein, P): 7.42g 脂質(Fat, F): 24.72g 炭水化物(Carbohydrate, C): 32.68g 総カロリー: 約383 kcal ----------------------
ジャマイカンスパイシーチキンサラダ
スパイス香るジャークチキンとたっぷりの彩り野菜！ ボリューム満点のパワーサラダ！ 特製スパイスでじっくり漬け込んだジャークチキンが主役！ ジューシーなチキンとともに、シャキシャキのレタス、サニーレタス、グリーンリーフ、トマトを使用し、フレッシュな味わいをプラス。 さらに、四種のビーンズで食物繊維＆植物性タンパク質を補い、赤＆黄パプリカの彩りと栄養素もアップ！ 仕上げにレモンを添えて、爽やかな酸味とともに楽しめる一皿に仕上げました。 スパイシーな香りとたっぷりの具材で、食べ応え抜群のパワーサラダをぜひお試しください！ ※ 季節や仕入れ状況により、使用する野菜の種類が変更になる場合がございます。 ↓【PFCはこちら】↓ ---------------------- タンパク質(Protein, P): 42.76g 脂質(Fat, F): 34.69g 炭水化物(Carbohydrate, C): 23.51g 総カロリー: 約577 kcal ----------------------
アメリカンスパイシーケイジャンチキンサラダ
ボリューム満点！ スパイシーなケイジャンチキンサラダ！ 野菜が見えないほどの圧倒的なボリューム！ オリジナルのケイジャンソースで漬け込んだスパイシーな鶏もも肉をドカッと豪快にのせたサラダ。 シャキシャキのレタス、サニーレタス、グリーンリーフとともに、トマト、パプリカ、ビーンズを加えて栄養バランスも抜群！ レモンスライスの爽やかなアクセントがスパイシーなケイジャンチキンと相性抜群！ やみつき必至の味わいを、ぜひお楽しみください！ ↓【PFCはこちら】↓ ---------------------- タンパク質(Protein, P): 42.55g 脂質(Fat, F): 32.34g 炭水化物(Carbohydrate, C): 23.12g 総カロリー: 約554 kcal ----------------------
自家燻製たまごのサラダ
自家燻製たまご使用！ まろやかでコクのあるヘルシーエッグサラダ 香ばしく燻製したたまごを、マヨネーズなどと合わせた濃厚なエッグサラダ！ たまごには、記憶力や学習能力をサポートする成分が含まれており、脳の働きを活性化する効果も期待できます。 さらに、アボカドやフライドオニオンのコク、紅芯大根の爽やかな風味がアクセントに。 レタス、サニーレタス、グリーンリーフのシャキシャキ食感とともに、栄養バランスも抜群！ 野菜のビタミンと一緒に摂ることで、脳のリフレッシュにも◎。 ヘルシーながらも満足感たっぷりのエッグサラダ、ぜひお試しください！ ※ 季節や仕入れ状況により、使用する野菜の種類が変更になる場合がございます。 ↓【PFCはこちら】↓ ---------------------- タンパク質(Protein, P): 25.37g 脂質(Fat, F): 36.87g 炭水化物(Carbohydrate, C): 13.20g 総カロリー: 約486 kcal ----------------------
メキシカンアミーゴサラダ
オリジナルタコミート使用！メキシカンサラダ！ スパイスの効いたオリジナルタコミートを使用した、本格メキシカンサラダ！ 新鮮なレタス、サニーレタス、トマト、赤＆黄パプリカ、アボカドをたっぷり使い、栄養バランスも抜群。 さらに、とろりとした温玉と粉チーズのコクが加わり、満足感のある一皿に仕上げました！ おすすめドレッシングは、コブサラダドレッシング！ スパイシーなタコミートとの相性抜群です♪ ピリッとした風味とクリーミーなコクが楽しめる、食べ応えのあるサラダをぜひお試しください！ ※ 季節や仕入れ状況により、使用する野菜の種類が変更になる場合がございます。 ↓【PFCはこちら】↓ ---------------------- タンパク質(Protein, P): 21.79g 脂質(Fat, F): 19.5g 炭水化物(Carbohydrate, C): 10.5g 総カロリー: 約305 kcal ----------------------
とろ〜り温玉のせ！燻製ベーコンのシーザーサラダ
自家燻製ベーコン使用！ 彩り豊かな野菜のシーザーサラダ！ 香ばしい自家燻製ベーコンを贅沢に使用し、風味豊かに仕上げたシーザーサラダ！ レタス、サニーレタス、グリーンリーフ、トマト、アボカドなどの新鮮な野菜をたっぷり使用し、栄養バランスも抜群です。 さらに、カリッとしたフライドオニオンと粉チーズが旨味をプラスし、温玉のまろやかさが全体をまとめる絶妙な一皿に仕上げました。 ベーコンのコクと野菜のフレッシュさが楽しめる、満足感たっぷりのシーザーサラダです！ もちろん、ドレッシングはクリーミーシーザーがおすすめですが、お好みのドレッシングもお選び頂けますので、ご自由にお楽しみください。 ※ 季節や仕入れ状況により、使用する野菜の種類が変更になる場合がございます。 ↓【PFCはこちら】↓ ---------------------- タンパク質(Protein, P): 19.68g 脂質(Fat, F): 38.43g 炭水化物(Carbohydrate, C): 10.17g 総カロリー: 約465 kcal ----------------------
ガーリックシュリンプサラダ
ハワイアンな風味たっぷり！ ガーリックシュリンプサラダ！ ガーリックバターの香ばしい風味が食欲をそそる、ハワイアンスタイルのガーリックシュリンプを使用！ シャキシャキのサニーレタス、レタス、グリーンリーフに、紅芯大根、トマト、アボカド、パプリカを合わせ、栄養バランスも抜群！ プリプリのエビとフレッシュな野菜の組み合わせが絶妙な、食べ応えのあるサラダに仕上げました！ おすすめのドレッシングは、レモンとローストオニオン！ 爽やかな酸味と香ばしい風味がガーリックシュリンプの風味を引き立てます！ ※仕入れ状況により、使用する野菜が変更になる場合がございます。 ↓【PFCはこちら】↓ ---------------------- タンパク質(Protein, P): 22.63g 脂質(Fat, F): 14.34g 炭水化物(Carbohydrate, C): 13.65g 総カロリー: 約274 kcal ----------------------
しっとり鶏胸肉とパクチーのアジアンエスニックサラダ
ブラックペッパー香る！ さっぱり鶏胸肉のアジあんヘルシーサラダ！ 低温調理でしっとり柔らかく仕上げた鶏胸肉を、ブラックペッパーが効いたオリジナルドレッシングでさっぱりと和えた一品！ 新鮮なレタス、サニーレタス、グリーンリーフのシャキシャキ食感に、トマト、パプリカ、ミックスビーンズの彩りと栄養をプラス。 さらに、爽やかな香りのパクチーをアクセントに加え、香り豊かな仕上がりにしました。 青じそドレッシングや、レモン＆ローストオニオンドレッシングなど、さっぱり系のドレッシングがおすすめ！ 高タンパク・低脂質で、ヘルシーながらも食べ応えのあるサラダをぜひお試しください！ ↓【PFCはこちら】↓ ---------------------- タンパク質(Protein, P): 27.77g 脂質(Fat, F): 3.65g 炭水化物(Carbohydrate, C): 15.77g 総カロリー: 約207 kcal ----------------------
スモークサーモンとクリームチーズのサラダ
ホルモン分泌を整えると話題の栄養素「ビタミンD」も豊富なスモークサーモンは美肌効果にもGood ！！ クリームチーズとの相性も抜群なサラダです ！！ (レタス、サニーレタス、グリーンリーフ、スモークサーモン、クリームチーズ、トマト、パプリカ、アボカド)
クラシックカスタムサラダ
レタス、サニーレタス、グリーンリーフのみのサラダです！ お好みで好きな具材をトッピングしてオリジナルサラダにしてお召し上がりください！ ※写真はイメージです。お好みでトッピングしてください！
アサイーボウル＆スムージーボウル科
ココナッツ香る 自家製グラノーラとアサイーボウル
ハワイの定番朝食！アサイーボウル！ アンチエイジング効果が期待出来る、鉄分豊富なスーパーフルーツ〝アサイー〟と追熟して甘みを増したバナナをベースにしたスムージーの上には、バナナ、ミックスベリー、ココナッツが香る、自家製のグラノーラ♪ ※お好みでベースを変更したり、トッピングすることも可能です。 ぜひ自分好みのアレンジで、お好みのアサイーボウルをお楽しみください。
バナナスムージー科
バナナスムージー
バナナをまるまる2本使用し、牛乳とヨーグルトと生クリームを一緒にスムージーにしました♪ 腹持ちも良く、美肌効果にもGood ！！
チョコバナナスムージー
チョコバナナなスムージです♫※画像はイメージです。
ベリーベリーバナナジュース
完熟バナナとミックスベリーの酸味が一体になった新メニュー ！！！
キャラメルラテ風バナナスムージー
完熟バナナを使用したキャラメルラテ風のバナナスムージーです♫
黒ごまバナナスムージー
相性抜群！完熟バナナと黒ごまを合わせました♫
黒蜜きなこバナナスムージー
完熟バナナときなこ、黒蜜を合わせた和風バナナジュースです♫
マンゴーバナナスムージー
バナナ丸々2本使用 ！！！ マンゴーの甘酸っぱさも加わって、夏っぽいスムージーです。
ラズベリーバナナスムージー
バナナを丸々2本使用し、甘酸っぱいラズベリーとバナナを合わせたスムージーです。
ラズベリーチョコバナナスムージー
バナナが丸々一2本入ってます！※画像はイメージです。
〝竹炭〟濃厚バナナジュース
腸活！デトックスや便秘に効果もある〝竹炭〟を使用した濃厚なバナナジュースです。
モリンガ＆バナナスムージー
完熟バナナとスーパーフード〝モリンガ〟を合わせたバナナジュース♫ 抹茶のような味わいで健康もGet ！！
ブルーベリーバナナジュース
抗ガン作用や認知機能の向上、心臓・血管機能の向上、腸内フローラの改善などの効果がある ブルーベリー！ 抗酸化作用が強く、身体がサビつくのを防ぐ作用もあります。 さまざまな栄養が入っているブルーベリーですが、カロリーは控えめと嬉しいことづくめ！ 疲労回復効果やむくみ効果もあり、腹持ちの良いバナナと合わせた栄養価満点のバナナジュースです。
ドリンク科
有機アイスコーヒー
レインフォレスト認証、有機コーヒー豆使用のアイスコーヒーです！※基本的に氷は入れておりませんので、もし必要な場合はオプションよりお選びください。
アイスカフェオレ
レインフォレスト認証、有機コーヒー豆使用のカフェオレです。 ※基本的に氷は入れておりませんので、もし必要な場合はオプションよりお選びください。※写真はイメージです。
アイス有機豆乳カフェオレ
レインフォレスト認証、有機コーヒー豆、有機豆乳を使用した豆乳カフェオレです！※基本的に氷は入れておりませんので、もし必要な場合はオプションよりお選びください。※写真はイメージです。
スープ科
本日のスープ
日替わりのスープです♪ ※画像はイメージです。
カトラリー
スプーンフォーク
必要な場合はご利用ください。
フォーク
必要な場合はご利用ください。
箸(はし)
必要な場合はご利用ください。
紙おしぼり
必要な場合はご利用ください。