
チーズリゾット草堂
リゾット

327kcal 心ほどけるたっぷり黄金チーズの至福リゾット
頑張った自分へのご褒美にふさわしい濃厚でとろけるような口当たりのリゾットです 厳選した芳醇なチーズを惜しみなく使用しお米一粒一粒に旨みを閉じ込めた黄金色の輝きが食卓を華やかに彩ります 一食327kcalと満足感はそのままに後味は軽やかで体への優しさを大切に作り上げました 濃厚なリゾットの真ん中に添えた梅干しを崩しながら召し上がればチーズのコクと爽やかな酸味が重なり合い最後の一口まで至福の余韻が続きます 温かい湯気とともに広がるチーズの香りが心までふんわりと解きほぐし明日への元気をチャージしてくれる特別な一杯です たっぷり黄金チーズの効能:良質なタンパク質とカルシウムで心身をケア 贅沢に使用したチーズには吸収の良いカルシウムが豊富に含まれておりイライラを鎮めて心を穏やかに整えるリラックス効果があります 体をつくる素となる良質なタンパク質が新陳代謝をスムーズに促し健やかで若々しい体づくりを優しくサポートします 濃厚なコクが脳に満足感を与えてくれるため少量でもお腹がいっぱいになりやすく無理のないヘルシーな食習慣を助けてくれます 327kcalの至福:スマートなエネルギー補給 リッチな味わいを楽しみながらもカロリーを賢く抑えることで夜のくつろぎタイムでも安心してお召し上がりいただけます お米の優しい糖質とチーズの脂質がバランスよく組み合わさることで腹持ちが良くエネルギーを効率的に補給することが可能です 温かいリゾットが内臓からじっくりと体温を上げ血流を整えることで質の良い休息と健やかな眠りへと導いてくれます

罪悪感半分(1/2しらたき)とろけるチーズと選べる具材の「魔法のしらたきリゾット」
美味しさそのまま罪悪感は半分に とろけるチーズと魔法のしらたきリゾット 選べる彩り具材を添えて お米の半分をしらたきに置き換えることで満足感はそのままにカロリーを賢く抑えた魔法のようなリゾットです 濃厚なとろけるチーズがしらたきとお米を優しく包み込みヘルシーであることを忘れてしまうほどのまろやかなコクを実現いたしました お客様のその日の気分や体調に合わせてお好みの具材を組み合わせていただけるため毎日の食卓に飽きのこない楽しさをお届けします 一食でしっかりとお腹を満たしながら食後の体も心も軽やかでいられるような素材の力を活かした一皿に仕上げております ダイエット中の方や夜遅いお食事を控えたい時でも安心して美味しさを堪能できる新しいリラックスフードをぜひお試しください しらたき(こんにゃく)の効能:お掃除上手な低カロリー素材 お米に混ぜ込んだしらたきはほとんどが水分と食物繊維でできており驚くほど低カロリーながらお腹をしっかりと満たしてくれます 天然の食物繊維であるグルコマンナンが腸の動きをスムーズに整えて内側からスッキリとデトックスする助けとなります 糖質の吸収を穏やかにする働きもあるため食後の急激な変化を抑えて健やかなリズムをサポートいたします とろけるチーズの効能:濃厚な栄養と安らぎのコク チーズに含まれる良質なタンパク質とカルシウムが体に必要な栄養を補給し健康的でしなやかな体づくりをバックアップします 発酵の過程で栄養が凝縮されており少量でも満足感を高めてくれるため無理のない食事管理を美味しく手助けしてくれます まろやかな風味が脳にリラックス感を与えて一日の疲れを優しく解きほぐしてくれるような安らぎを添えてくれます 選べる具材の効能:あなたに合わせたオーダーメイド栄養 旬の野菜やタンパク質を自由に選べることでビタミンやミネラルをバランスよく取り入れその時の自分に必要な栄養を補うことができます 例えば緑黄色野菜を選べば抗酸化作用で美容に良くキノコ類を選べばさらに食物繊維をプラスして満足度を高めることが可能です その時々の体調に寄り添ったトッピングがリゾットの味わいを引き立てながらあなたの健やかな毎日を多方面から応援いたします 1/2しらたきの魔法:心にゆとりをくれる新習慣 お米を半分に減らすのではなく「しらたきを足す」というポジティブな工夫が食事制限のストレスを優しく取り除いてくれます 「しっかり食べたい」という本能を満たしながら結果としてカロリーを半分近くまで抑えられるため食事の時間がもっと楽しみになります 罪悪感を手放して美味しく食べる喜びが心にゆとりを与え内側から輝くような健康美へと導いてくれます ※写真はイメージです

334kcal 完熟トマトの濃厚酸味とトロけるコク!高密度チーズリゾット
真っ赤に熟したトマトの爽やかな酸味と濃厚なチーズが溶け合う心華やぐリゾットです 太陽の光をたっぷり浴びた完熟トマトをベースに旨みを凝縮させたソースがひと粒ひと粒のお米にじっくりと染み渡っています 一食334kcalと軽やかでありながら高密度なチーズを加えることで高級感のあるリッチな食べ応えを実現いたしました 立ち上がるフレッシュな香りとクリーミーなコクが日常の疲れを優しく解きほぐし贅沢なひとときを演出します 栄養豊かな素材が織りなす濃厚な味わいをお楽しみいただきながら体の中から元気が湧いてくるのを実感してください 完熟トマトの効能:リコピンで美しさと若々しさを 真っ赤なトマトに含まれる天然成分のリコピンは非常に強い抗酸化作用を持っており体の中のサビを取り除いて若々しさを保つ助けとなります 加熱することで吸収率が高まるためリゾットとして召し上がることでトマトの栄養を効率よく体に取り入れることができます またビタミンCやクエン酸が豊富に含まれているためお肌の調子を整えるとともに夏バテや日々の疲労を和らげるリカバリー効果も期待できます 高密度チーズの効能:カルシウムと良質な脂質で活力アップ 厳選された高密度なチーズには骨や歯を健やかに保つカルシウムがたっぷりと凝縮されており毎日を支える体づくりをバックアップします チーズに含まれる良質なタンパク質と脂質はエネルギーをゆっくりと持続させるため満足感が長く続き間食を抑えたい時にも最適です 発酵の過程で生まれる旨み成分がお粥に深いコクを与え幸せを感じるホルモンの分泌を促して心身のリラックスをサポートします お米とソースの相乗効果:効率的なエネルギー補給 お米に含まれる優しい糖質は脳と体の主要なエネルギー源となり集中力を高めたい時や活動前の活力補給に力を発揮します トマトの酸味が消化液の分泌を促すことでチーズの濃厚な脂質もスムーズに吸収され胃腸に負担をかけずにお召し上がりいただけます 温かいリゾットをゆっくりと味わうことで内臓の温度が上がり基礎代謝を維持しながら健やかな毎日を育んでくれます 334kcalの贅沢:スマートに楽しむ濃厚な味 本格的なイタリアンのような深い味わいを楽しみながらカロリーは控えめに設計されており夜のご褒美ディナーとしても安心です 高密度な素材の満足感が心を満たしてくれるため少ない量でもお腹が落ち着き無理のない健康管理を助けます 一口ごとに広がる完熟トマトとチーズのハーモニーがあなたを笑顔にし明日への活力をそっと届けてくれることでしょう

具材が選べる!黄金の香りとコク 熟成チーズのガーリックリゾット
蓋を開けた瞬間に広がる 香ばしいガーリックの香りが食欲を力強く呼び覚まします 数種類のチーズを独自の配合でブレンドし お米一粒一粒に濃厚な旨味を閉じ込めました ガツンとしたパンチの中に クリームのまろやかさが溶け合う至福の味わいです トッピングを自由に組み合わせることで ヘルシーにもパワフルにも変化します 一口食べるごとに元気が湧いてくる エナジーチャージのための特別なリゾットです 最後にブラックペッパーを多めに! チーズの甘みが引き立ち より一層お酒や会話が進む味わいになります お肉を追加してスタミナ満点に仕上げるのも お野菜中心で体に優しく整えるのも すべてはあなたの自由です 今の気分にぴったりの組み合わせは見つかりそうですか?

レモンの爽風ととろける幸せ 選べる具材の濃厚塩レモンチーズリゾット
地中海の陽光を感じるような爽やかなレモンと濃厚なチーズが溶け合う贅沢なリゾットです 厳選した塩レモンが放つ清涼感のある香りとまろやかなチーズのコクが重なり合い一口ごとに驚きと安らぎを届けてくれます その日の体調や気分に合わせてお好みの具材を自由に組み合わせていただけるパーソナルな一皿に仕上げました 一粒一粒に旨みを閉じ込めたお米の食感が心地よく最後の一口まで心弾む豊かな風味をお楽しみいただけます 心身をシャキッとリフレッシュさせながらお腹を優しく満たしてくれる特別な一杯で至福のひとときをお過ごしください 塩レモンの効能:代謝を促す天然のサプリメント レモンに含まれる豊富なビタミンCがコラーゲンの生成を助け内側から若々しさと潤いを守るサポートをいたします 爽やかな酸味成分であるクエン酸が糖質の代謝をスムーズに整えて効率よくエネルギーを生み出す助けとなります 香りの成分がリラックス効果をもたらすとともに胃腸の働きを優しく活性化して健やかな食欲を呼び覚ましてくれます チーズの効能:良質なタンパク質で体を支える とろけるチーズには筋肉や皮膚の素となる良質なタンパク質が凝縮されており体力を維持したい時の心強い味方となります 日本人に不足しがちなカルシウムが豊富に含まれているため骨を丈夫に保ちイライラを鎮める安らぎの効果も期待できます チーズの適度な脂質がお米の糖質をゆっくりと吸収させる助けとなり満足感を長く持続させてくれます 選べる具材の効能:あなたに合わせた栄養カスタマイズ 鶏むね肉を選べば筋肉の修復を助けるイミダペプチドが働き日々の疲れをリセットするリカバリー効果が高まります ブロッコリーやほうれん草などの緑黄色野菜を加えれば食物繊維とミネラルが補給され体のバリア機能をさらに強化できます きのこ類を合わせることで腸内環境が整いビタミンDの働きによってカルシウムの吸収率もぐんとアップいたします リゾットの優しさ:効率的なエネルギー補給 お出汁と水分をたっぷり含ませて炊き上げたリゾットは消化に非常に優れており内臓への負担を最小限に抑えてくれます 温かいお食事は深部体温を穏やかに上昇させ血液の巡りを整えることで冷えが気になる体のケアにも繋がります 程よい噛み応えを残すことで脳の活性化を促し心身ともに健やかなリズムを整えるお手伝いをいたします

海の恵みと至福のコク 昆布佃煮が織りなす濃厚チーズリゾット
お好みの具材と海の旨みが贅沢に溶け合う心満たされる創作リゾットです じっくり炊き上げた昆布佃煮の深いコクにまろやかなチーズを合わせることで和と洋が響き合う芳醇な味わいに仕上げました 一食ごとに選べる具材があなただけの特別なひとときを演出し最後の一口まで飽きることなく豊かな風味をお楽しみいただけます トッピングの梅干しを崩しながら召し上がればチーズの濃厚さを爽やかな酸味が引き立てる絶妙な調和をご堪能いただけます 頑張った自分へのご褒美や心身を優しく整えたい時にぴったりの温かな一皿をぜひゆっくりとお召し上がりください 昆布佃煮の効能:ミネラル豊富で内側から美しく 海の野菜と呼ばれる昆布にはカルシウムやマグネシウムなどのミネラルが凝縮されており健やかな体づくりを支えます 特有のヌメリ成分であるアルギン酸が腸の働きを整えて余分なものの排出を助けるデトックス効果が期待できます 熟成された旨み成分が満足感を高めながら新陳代謝を促して生きいきとした毎日をバックアップいたします とろけるチーズの効能:良質なタンパク質で活力アップ 濃厚なチーズには骨や歯を丈夫にするカルシウムが豊富に含まれており効率よく栄養を補うことができます 必須アミノ酸をバランスよく含む良質なタンパク質が細胞の再生を助けて健康的で若々しい体格を維持する助けとなります チーズに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜の健康を保ち乾燥から体を守るバリア機能を高めてくれます 選べる具材の楽しみ:あなたに寄り添う栄養バランス その日の体調や気分に合わせて具材を組み合わせることで自分に最適な栄養を自由に摂り入れることが可能です お米の優しい糖質と多彩な素材が組み合わさることでエネルギーが穏やかに行き渡り深い安らぎを与えてくれます 温かいリゾットをゆっくりと噛みしめることで内臓が温まり明日への活力をじっくりと養うことができます

あふれるごぼう出汁!食物繊維とチーズのコク!自分流に仕立てる「整い」リゾット
力強いごぼうの旨みと芳醇なチーズのコクが織りなす体も心も喜ぶリゾットです ひと口食べれば大地が育んだごぼうの香ばしいお出汁が溢れ出しクリーミーなチーズがまろやかにお米を包み込みます たっぷりの食物繊維が毎日のスッキリを優しくサポートし忙しい日々で乱れがちなリズムを内側から穏やかに整えてくれます 自分自身を労わりたい時や明日への活力を蓄えたい時にぴったりの深い味わいに仕上げました 素材の力を最大限に引き出した温かな一杯があなたの「整い」の時間を豊かに彩ります ごぼうとお出汁の効能:大地の力でデトックス 溢れ出すごぼうのお出汁には水溶性と不溶性の食物繊維が豊富に含まれており腸内環境を整えて不要なものを溜め込まない体づくりを助けます ごぼう特有のポリフェノール成分が体の酸化を防ぎ若々しさを保つとともに血流をスムーズにして内側からポカポカと温めてくれます 香ばしく深い風味はリラックス効果も高く一日の疲れを優しく解きほぐしてくれます 濃厚チーズの効能:良質な栄養で心身をリカバリー とろけるチーズに含まれるカルシウムや良質なタンパク質が骨や筋肉の健康を支え効率よくエネルギーを補給してくれます 発酵食品であるチーズは消化に優れており疲れた胃腸にも負担をかけず栄養をしっかり届けることができます チーズの豊かなコクが満足感を高め脳に安らぎを与えることでストレスを和らげる効果も期待できます お米と仕立ての効能:穏やかなエネルギーチャージ リゾットに仕立てることでお米の糖質が穏やかに吸収され脳と体に持続的な元気をチャージしてくれます 自分流に仕立てて味わう贅沢な時間が自己肯定感を高め精神的な安定をもたらす「整い」のスイッチとなります 栄養バランスを考えた設計でありながら美味しさを妥協しない一杯が健やかで美しい毎日をバックアップいたします

黄金のしあわせ重なる とろける濃密チーズとふんわり卵の至福カスタムリゾット
心ときめく黄金色の輝きが食卓を彩る最高に贅沢で優しい味わいのリゾットです ふんわりと焼き上げた卵の優しい甘みと選び抜かれた濃密なチーズのコクが溶け合いお口の中で幸せなハーモニーを奏でます 一粒一粒に旨みが染み渡ったお米が心とお腹をじんわりと満たし頑張った自分への最高のご褒美タイムを演出いたします まろやかで奥深い味わいながらも後味は軽やかで最後の一口まで驚くほどの満足感をお楽しみいただけます 温かな湯気とともに広がるチーズの香りに包まれて心身ともに解きほぐされるような至福のひとときをお過ごしください たまごの効能:完全栄養食で輝く毎日を 「完全栄養食品」と呼ばれる卵には良質なタンパク質やビタミンがバランスよく含まれており体の中から活力を生み出す助けとなります 特に脳の働きをサポートする成分が豊富で集中力を高めたい時や心を穏やかに整えたい時に最適な栄養源となります ふんわりとした食感が胃腸への負担を和らげ優しくエネルギーを補給することで健やかな毎日をバックアップいたします 濃密チーズの効能:カルシウムで芯から強く 凝縮されたミルクの栄養が詰まったチーズには骨を丈夫にするカルシウムが豊富に含まれており健やかな体づくりを支えます チーズに含まれるアミノ酸が代謝をスムーズに整えるとともに皮膚や粘膜の健康を保ち内側からの潤いをサポートします 濃厚なコクが満足感を与えてくれるため少量でも心が満たされダイエット中や夜食の強い味方となってくれます カスタムリゾットの魅力:心と体のリカバリー お米の優しい糖質とチーズの脂質が組み合わさることで効率よくエネルギーへと変わり疲れた体へじんわりとパワーを届けます 温かいリゾットはお腹を内側から温めて消化を助けるため内臓の休息が必要な時にも安心してお召し上がりいただけます 美味しい「最強」の組み合わせが脳に幸福感を与えストレスを和らげることで明日への元気をチャージしてくれます

刺激と癒しの共演 塩漬け粒黒コショウと濃厚チーズの深加温リゾット
一口食べれば じわりと汗がにじみ出るような エネルギッシュなリゾットです 大粒の「塩漬け黒コショウ」を贅沢に使用し 噛むたびに爽やかな辛みが口いっぱいに広がります その刺激を とろけるチーズが優しく包み込み 絶妙な旨味のハーモニーを奏でます 食べ進めるうちに指先までぽかぽかと温まり 溜まった疲れを汗と共に流してくれるはずです 刺激的な辛さを楽しみながら 心身をすっきりと整えたい時にぴったりのメニューです 心地よい汗をかいた後は 白湯やお水でしっかりと水分を補給して 至福のリラックスタイムをお過ごしください かなりの辛口仕立てですので 今の気分に合わせて具材を調整してみますか?

おやすみ前の魔法 とろけるチーズとくるみの深眠(しんみん)リゾット ~ぷりぷり海老とオクラを添えて~
今日一日頑張ったあなたを優しく包み込む 眠りのためのリゾットです 濃厚なチーズのコクと香ばしいくるみの食感が 一口ごとに心を満たしてくれます 消化に良い食材を選び抜き おやすみ前の胃腸に負担をかけないよう丁寧に仕上げました 温かいリゾットが体の中からじんわりと温度を上げ 心地よい眠りへと導きます 明日の朝 すっきりと目覚めたいあなたへ贈る 究極のナイトメニューです 食材別トピックス チーズ 睡眠ホルモンの元となる成分が豊富に含まれています リラックスを促して 幸福感に包まれながら眠りにつくお手伝いをしてくれます くるみ 眠りのリズムを整える成分をダイレクトに補給できる食材です 香ばしい香りが脳の緊張をほぐし 深いリラックス状態へといざないます オクラ 独特のネバネバ成分が胃の粘膜を優しく保護してくれます 食物繊維も豊富で 寝ている間の消化活動をスムーズにサポートします 海老 良質なタンパク質が含まれており 体温の調節を助けてくれます ぷりぷりの食感は満足感が高く 空腹感で目が覚めるのを防いでくれます リゾット(お米) 穏やかに血糖値を上げることで 脳に「おやすみ」の信号を送ります 水分をたっぷり含んだお粥状の仕上がりは お腹を優しく温めてくれます 今夜はスマートフォンの電源を切って このリゾットと共に穏やかなひとときをお過ごしください

香ばし舞茸出汁 × 黄金比チーズ!具材を選んで仕上げる自分だけの特製リゾット
お口に入れた瞬間に舞茸の豊かな香りがふわりと広がる贅沢な味わいのリゾットです じっくりと旨みを引き出した特製の舞茸出汁にまろやかなチーズを黄金比でブレンドすることで驚くほど深いコクを生み出しました お好みの具材を加えていただくことでその日の気分に合わせたあなただけの特別な一皿が完成いたします 一粒一粒に素材の旨みが染み込んだ濃厚な味わいながら後味は驚くほど軽やかで心もお腹も優しく満たしてくれます 大切な一日の締めくくりや自分へのご褒美に温かな湯気とともに至福のひとときをゆっくりとお楽しみください 舞茸出汁の効能:免疫力と代謝の力強い味方 香ばしい舞茸には免疫機能を活性化させるβ-グルカンが豊富に含まれており健やかな体づくりを内側からサポートします 特有の成分である「MXフラクション」が体内の巡りをスムーズに整えて代謝を助ける働きがあると言われています 自然の旨みが凝縮された出汁が五感を心地よく刺激し心身をリラックスさせて深い安らぎを与えてくれます 黄金比チーズの効能:栄養凝縮のパワーフード 濃厚なチーズにはカルシウムがたっぷりと含まれており骨を丈夫に保つとともにイライラを鎮めて心を穏やかに保つ助けとなります 良質なタンパク質とビタミンAが皮膚や粘膜の健康をサポートしお肌のコンディションを整える美容効果も期待できます 発酵の力でお米の消化を助けながら効率よくエネルギーを補給できるため活動的な毎日の活力源として最適です カスタム具材の楽しさ:あなたに寄り添う栄養バランス 鶏肉や海老を足してタンパク質を強化したりお好みの野菜を添えて彩りとビタミンをプラスしたりと自由自在にアレンジいただけます その時の体調や気分に合わせて具材を選んでいただくことで世界に一つだけのパーソナルな栄養食へと進化いたします 旬の素材を組み合わせることで季節ごとの豊かな栄養を取り入れながら美味しく楽しく健康を維持することが可能です リゾットの優しさ:穏やかなエネルギーチャージ お米をスープでじっくり炊き上げたリゾットは消化に非常に優れており胃腸に負担をかけず穏やかにエネルギーを届けてくれます 適度な満足感がありながらも重すぎないため夜遅い時間のお食事でも安心してお召し上がりいただけます 温かい一皿が内臓を芯から温めることで血行を促進し質の良い睡眠と健やかな明日へのリセットを促してくれます

和洋折衷の極み!香ばし醤油・舞茸・チーズが織りなす「黄金比」リゾット 〜カスタマイズ自在な一皿〜
和と洋の美味しさが重なり合い一口ごとに深い幸せが広がる特製リゾットです 香ばしく焼き上げた醤油の風味と舞茸の豊かな香りに濃厚なチーズがとろりと溶け合う「黄金比」の味わいを追求いたしました 一食一食を大切にしたいあなたへ贈るこの一皿はカスタマイズ次第で様々な表情を見せる自由で豊かな味わいが魅力です 素材一つひとつが持つ力強い旨みが重なり合うことで心もお腹も満たされる至福のひとときをお届けいたします 大切な一日の締めくくりや自分へのご褒美に心温まる芳醇な一皿をぜひゆっくりとお楽しみください 舞茸の効能:免疫力と代謝を支える「森の宝物」 香り高い舞茸には免疫機能を活性化させるβ-グルカンが豊富に含まれており健やかな体づくりを内側から力強くサポートします 特有の成分である「MXフラクション」が体内環境を整えて代謝をスムーズにし脂肪の蓄積を抑える嬉しい効果も期待できます さらにビタミンDも多く含まれているため骨を丈夫に保ちながら毎日をいきいきと過ごす活力を与えてくれます 濃厚チーズの効能:良質なタンパク質とカルシウムの源 とろけるチーズには筋肉や健やかなお肌の素となる良質なタンパク質が凝縮されており効率よく栄養を補給することができます 骨や歯を強くするカルシウムの吸収率も非常に高く日々の健康維持に欠かせない成分を美味しく摂ることが可能です チーズのまろやかなコクが満足感を高めてくれるため少量でも心を満たしリラックスした食事時間を演出してくれます 焦がし醤油の効能:五感を刺激するリラックス効果 醤油を香ばしく熱することで生まれる豊かな香りは嗅覚を通じて脳をリラックスさせ食欲を優しく刺激する働きがあります 発酵調味料である醤油に含まれるアミノ酸が旨みを引き出し満足感を高めながら塩分の摂りすぎを抑える助けとなります 和の伝統が息づく香ばしさがチーズの洋風なコクを引き締め最後まで飽きることのない奥深い風味を生み出します カスタマイズの楽しみ:その時の気分に寄り添う一皿 お好みのトッピングや具材を足すことでその日の体調や気分に合わせたあなただけの特別な一皿に仕上がります シンプルなベースだからこそ素材の良さが際立ちアレンジの幅が広がることでお食事の楽しさがさらに膨らみます 自由な発想で楽しみながら心を満たすリラックスタイムをこの一皿とともに心ゆくまでご堪能ください

とろける濃厚チーズとブロッコリーの至福クリーミーリゾット 〜選べる主役の具材たち〜
頑張った自分へのご褒美にふさわしい濃厚で贅沢な味わいのクリーミーリゾットです 厳選されたチーズの芳醇なコクとブロッコリーの鮮やかな彩りが溶け合い一口ごとに幸せが広がる至福の一杯に仕上げました まろやかな生クリームを贅沢に使用したソースがお米一粒一粒を優しく包み込み心まで解きほぐすような深い満足感を与えてくれます お好みのメイン具材を合わせることでその日の気分や体調に合わせたあなただけの特別な一皿をお楽しみいただけます 温かいリゾットが体中をじんわりと満たし明日への活力をチャージする穏やかなひとときをお届けいたします 濃厚チーズの効能:心身を癒やすカルシウムと栄養 とろけるチーズには牛乳の栄養が凝縮されており骨を丈夫にするカルシウムや良質なタンパク質が豊富に含まれています チーズ特有の豊かな香りとコクは脳をリラックスさせる効果があり一日の終わりに安らぎをもたらしてくれます 効率よくエネルギーを補給しながら健康的な皮膚や粘膜を保つビタミンAもしっかり摂ることができる優秀な食材です ブロッコリーの効能:ビタミンの宝庫で守る力 たっぷり入ったブロッコリーはレモンにも負けないほどのビタミンCを含んでおり免疫力を高めて季節の変わり目にも負けない体づくりを助けます 抗酸化作用の強い成分が体内のサビを防ぎいきいきとした若々しさを内側からバックアップいたします チーズとの相性も抜群で食物繊維が胃腸の働きをやさしく整えてくれる嬉しい効果も期待できます クリーミーリゾットの効能:温かな休息と消化の良さ じっくり煮込んだリゾットは消化吸収が非常に穏やかで胃腸への負担を抑えながらエネルギーを補給することができます 温かいお食事を摂ることで内臓の温度が上がり全身の血流がスムーズに整うことで冷えのケアや代謝の向上に繋がります 濃厚な味わいながらお米の優しい甘みが心を安定させ質の良い休息へと導いてくれる至福のリカバリーフードです 選べる主役の具材:あなたに合わせたエネルギー その日の気分で具材を自由に選ぶことでタンパク質やビタミンをバランスよく追加しパーソナルな栄養補給が可能です お肉や魚介などお好みの素材をプラスすることで味の奥行きがさらに広がり飽きることなく最後の一口まで楽しめます 素材の組み合わせによって変わる新しい美味しさを発見しながらあなただけの「至福の時間」をカスタマイズしてください

とろける幸福感 飴色玉ねぎの甘みが活きた 選べる具材の黄金ドリア風リゾット
オーブンで焼き上げたような香ばしさとリゾットのまろやかさを一度に楽しめる贅沢な一皿です じっくりと炒めて甘みを最大限に引き出した玉ねぎをベースに濃厚なチーズをたっぷりと重ねて焼き上げました その日の気分や体調に合わせてお好みの具材を自由に組み合わせていただけるためあなただけの特別な味わいをお楽しみいただけます スプーンですくうたびに伸びるチーズと旨みが凝縮されたリゾットが心とお腹を優しく満たしてくれます 忙しい毎日のなかで自分へのご褒美として温かくて栄養満点なひとときをぜひお過ごしください 熟成チーズの効能:骨の健康とリラックス効果 表面を彩るたっぷりのチーズには吸収の良いカルシウムが豊富に含まれており健やかな骨や歯を維持するサポートをしてくれます チーズに含まれるアミノ酸の一種は精神を安定させてリラックスさせる働きがあるため一日の終わりのディナーにもぴったりです 良質なタンパク質が体をつくる源となり内側から活力を与えてくれます 飴色玉ねぎの効能:血液サラサラと代謝アップ ベースとなる玉ねぎをじっくり加熱することで生まれる成分には血液の流れをスムーズに整えて体温を上げる効果が期待できます 独自の甘み成分が胃腸の働きを優しく助けて消化を促進し栄養の吸収効率を高めてくれます ビタミンB1の吸収を助ける働きもあるため一緒に合わせる具材の栄養を余すことなく体に取り入れることができます 選べる具材の楽しみ:パーソナルな栄養バランス エビや鶏肉などのタンパク質を選べば筋肉のリカバリーや健やかな肌づくりを力強く支えてくれます 旬の野菜やキノコを組み合わせることで不足しがちな食物繊維やビタミンを補い体の調子を整えることができます その時々の体が必要としている栄養素を楽しく選びながら美味しく健康をケアできるのがこのリゾットの魅力です お米とソースの相乗効果:持続するエネルギー リゾットとして炊き上げたお米は消化が良く脳と体のエネルギー源として素早くそして穏やかに吸収されます 濃厚なドリア風のソースと組み合わせることで満足感が長く続き間食を防いでヘルシーな食生活をサポートします 温かいリゾットが内臓を温めることで基礎代謝を整え冷えにくい体づくりを優しく手助けいたします ※写真はイメージです ※汁ものにつき配達途中で多少漏れることもあります(事前にご理解いただける方のみご注文ください)

アスタキサンチン×鉄分の相乗効果 サーモンとほうれん草の「機能美」チーズリゾット
食べるほどに美しさが満ちていく美容と健康を追求した贅沢なリゾットです 海の恵みであるサーモンの豊かな旨みと大地の栄養を蓄えたほうれん草がとろけるチーズと重なり合い至福のひとときを演出いたします 一食ごとに「機能美」をテーマに掲げ素材の相乗効果を最大限に引き出すレシピで仕上げておりますので忙しい毎日を送る自分へのご褒美にぴったりです 濃厚なリゾットのアクセントとして添えた梅干しの爽やかな酸味が後味を軽やかに整え最後まで飽きることなく豊かな風味を楽しめます 温かい一皿があなたの体を優しく包み込み明日への自信と輝きを内側から力強くバックアップいたします サーモンの効能:アスタキサンチンで「サビない」美しさ サーモンに含まれる赤い天然成分アスタキサンチンは非常に高い抗酸化力を持ち日々のダメージから体を守って若々しさを保つ助けとなります 良質な脂質であるEPAやDHAも豊富に含まれており血流をスムーズに整えてお肌のキメや健康的なツヤを維持するサポートをいたします アスタキサンチンの力で内側から「サビない」体づくりを目指すことで透明感のある毎日へと導いてくれます ほうれん草の効能:鉄分が運ぶ「巡り」のチカラ ほうれん草に含まれる豊富な鉄分が全身に栄養と酸素を届ける「巡り」をサポートし疲れを溜め込まない健やかな体づくりを助けます 鉄分はコラーゲンの生成にも関わる大切な栄養素でありサーモンの成分と組み合わさることでさらに効率よく美しさを底上げしてくれます ビタミン類もバランスよく含まれているため季節の変わり目やハードな日のコンディションを優しく整えてくれます チーズの効能:吸収を高める良質な脂質とカルシウム とろけるチーズに含まれる良質な脂質がアスタキサンチンの吸収率を一段と高め素材の持つパワーを余すことなく体に届けます 不足しがちなカルシウムやタンパク質もしっかりと補給できるためしなやかで強い体と美しい姿勢を保つ助けとなります 濃厚なコクが心に安らぎを与えリラックスしたお食事タイムがさらなる美容効果へとつながります

鶏ごぼう舞茸の芳醇チーズリゾット 〜大地の香りと濃厚なコク〜
写真はイメージです(実際は具材が沈んでいます) 豊かな大地の香りと深いコクが溶け合う贅沢なひとときをお届けするリゾットです じっくりと旨みを引き出した鶏肉に土の香りが芳醇なごぼうと舞茸を合わせ濃厚なチーズでまろやかに包み込みました 一粒一粒に素材の出汁が染み渡り噛みしめるたびに豊かな風味が口いっぱいに広がる至福の味わいに仕上げております 栄養豊富な食材をふんだんに使用しながらも体に優しいバランスを追求しておりますので遅めのご夕食にも安心してお召し上がりいただけます 心まで解きほぐすような温かな一杯があなたの頑張った一日の終わりを優しく彩り明日への活力を蓄えるお手伝いをいたします 鶏むね肉の効能:良質なタンパク質で代謝をサポート 高タンパクで低脂質な鶏むね肉は健やかな筋肉や美しい肌を作るための欠かせない栄養源となります 豊富に含まれるイミダゾールペプチドが体の疲れを効率よくリセットし翌朝のスッキリとした目覚めを後押ししてくれます チーズのコクと合わさることで満足感も高く健康的な体づくりを内側から力強く支えてくれます ごぼうと舞茸の効能:大地の食物繊維でデトックス 食物繊維の宝庫であるごぼうが腸内環境を整えて体の中をスッキリと掃除してくれるデトックス効果を発揮します 舞茸に含まれる独自の成分βグルカンが免疫力を高め季節の変わり目にも負けない強い体づくりをサポートします 独特の芳醇な香りとシャキシャキとした食感が五感を刺激し心をリラックスさせてくれる働きも期待できます 濃厚チーズの効能:カルシウムと安らぎの補給 リゾットに深いコクを与えるチーズには骨を丈夫にするカルシウムやビタミン類が凝縮されており手軽に栄養を補うことができます チーズに含まれるアミノ酸の一種が脳をリラックスさせ幸せな気分を高めてくれる癒やしの効果をもたらします まろやかな口当たりがお腹を優しく満たし心身ともに深い充足感を与えてくれます

海老好きの終着点!海老8尾×溢れる濃厚チーズの最強リゾット
海老を愛するすべての方に贈るこだわり抜いた濃厚で贅沢なリゾットです 大ぶりの海老を贅沢に8尾も使用し溢れ出す濃厚なチーズのコクがお米一粒一粒にまでじっくりと絡み合う至福の味わいに仕上げました 一見背徳感のある組み合わせですが海老の良質なタンパク質とチーズの栄養が凝縮された体へのご褒美のような一杯です 口に運ぶたびに弾ける海老の食感ととろけるチーズの芳醇な香りが重なり合い日々の疲れを忘れさせてくれる豊かなひとときを演出いたします 頑張った自分へのエールとして心ゆくまでこの濃厚な美味しさに溺れてみてください 海老(8尾)の効能:高タンパクで内側からいきいきと たっぷり8尾使用した海老は低脂肪で良質なタンパク質が非常に豊富に含まれており健やかな筋肉や美しい肌をつくる素となります 海老の赤い色に含まれるアスタキサンチンには強力な抗酸化作用があり日々のストレスから体を守り若々しさを保つサポートをいたします さらに肝機能を助けるタウリンも含まれているため疲れが取れにくい時のスタミナ補給にも最適な食材です 濃厚チーズの効能:カルシウムと安らぎの補給 溢れるほど使用したチーズには牛乳の栄養が凝縮されており骨や歯を強くするカルシウムが非常に効率よく摂取できます チーズに含まれるビタミンB2は脂質の代謝を促し皮膚や粘膜を健やかに保つことで内側からの美容ケアを助けます またチーズ特有のまろやかな香りとコクには心をリラックスさせる働きがあり一日の終わりに深い安らぎを与えてくれます リゾットの優しさ:効率的なエネルギー回復 お米のデンプンをじっくりと炊き上げたリゾットは消化に優しく素早く脳と体のエネルギーに変わってくれます 海老の旨みが溶け出したスープと一緒に召し上がることで栄養を余すことなく吸収でき効率的なリカバリーをサポートします 温かいリゾットが胃腸を優しく温めることで内臓の働きが活発になり心身ともにポカポカとした充足感に包まれます
ダイエットされている方に

無添加 一握の割れ生くるみ 無塩タイプ
※殻は付いていません 写真はイメージです ※綺麗な形を保ってはいません (ご理解いただける方のみご注文ください) ※生くるみで焙煎はしておりません ※無塩タイプで味付けはしておりません ※そのままご賞味頂けます ※焙煎の必要はありませんがお好みに応じて焙煎してもご賞味頂けます *1日摂取目安量は約7個程です ★くるみの効能 アンチエイジング効果的 ダイエット・美肌効果にも 睡眠の質向上・不眠症の改善 薄毛対策・美髪促進効果 生活習慣病の予防効果

色々選べる!糸蒟蒻と野菜のダイエットスープ ※お肉無しだと36kcalで超低カロリーです
※お写真は豚肉入りです これぞ究極のダイエットスープ! 春雨や麺はカロリーを有しますが、、、糸蒟蒻は0カロリー!!! (糸蒟蒻100g:4kcal ちなみに・・・春雨100g:356kcaですl) ※超低カロリーがゆえに腹持ちは良くありませんのでご注意ください ・付属品はお箸のみになります ・麺やご飯は入っていません ・牛出汁・ごま・塩スープのお味です ・七味をかけると一層美味しくなるとの声をいただきました ・スープ内の黒い砂のようなものは花山椒です ・パクチーは入っていません ・そぐわないトッピングもあります トッピングの際は吟味ください ひと手間かかりますが宜しくお願いします

108kcal しらたきたっぷり お出汁のきいた絹豆腐の山椒あんかけ 白菜のせ(ご飯・肉無し)
体に優しい絹豆腐としらたきを、風味豊かなお出汁のあんで包み込んだ、低カロリーで満足感のある一品です。 【特徴】 選べるトッピング: その日の気分や栄養バランスに合わせて、お好みの具材を組み合わせて楽しめます。 とろける食感: 滑らかな絹豆腐と、つるりとしたしらたきに、熱々のあんがよく絡みます。 お出汁の旨味: 丁寧に取ったお出汁の優しい味わいが、素材の味を引き立てます。 【効能】 絹豆腐: 植物性タンパク質が豊富で、筋肉の維持をサポートします。また、脂質が少なく消化にも良いため、胃腸に負担をかけにくい食材です。 しらたき: 食物繊維(グルコマンナン)を多く含み、整腸作用を促します。極めて低カロリーなため、ダイエット中の方にも適しています。 あんかけ: とろみをつけることで料理が冷めにくくなり、体を内側から温めて代謝をサポートします。 高タンパク・低カロリーな絹豆腐としらたきをベースに、お好みの具材でカスタマイズできるヘルシーメニューです。お出汁の安心する味わいと共に、体調管理やボディメイクにお役立てください。

しらたきたっぷりヘルシースンドゥブ(糸蒟蒻・豚肉・お豆腐・お野菜など)
春雨や麺はカロリーを有しますが、、、糸蒟蒻は0カロリー (糸蒟蒻100g:4kcal ちなみに・・・春雨100g:356kcalです) ・麺やご飯は入っていません ・黒い粉末のようなものは花山椒です 「罪悪感ゼロで、心もお腹も満たされる。最強の『燃焼系』夜食」 「お腹いっぱい食べたいけれど、明日の体重が気になる…」そんな日の救世主メニューです。 主役は、麺の代わりにたっぷりと入れた「しらたき」。スープの旨味をしっかり吸い込んだしらたきは、驚くほどの満足感を与えてくれます。 ヘルシーの極み: 低カロリーな「しらたき」と「お豆腐」で、糖質を大幅カット。 タンパク質も確保: 豚肉の旨味と豆腐の植物性タンパク質で、栄養バランスも抜群。 代謝アップ: 唐辛子のカプサイシン効果で、体の芯からポカポカに。 豚肉のコク、野菜の甘み、そしてアサリなどの魚介ダシが効いたピリ辛スープ。最後の一滴まで飲み干したくなる、美と健康を考えたスンドゥブです。

大盛しらたき(うま辛)山椒たっぷりピリっと四川風辛まぜそば卵黄のせ(豚肉入)
麺を「しらたき」に置き換えることで、ボリューム満点ながらも驚くほど低糖質・低カロリーに仕上げた、罪悪感ゼロのスタミナまぜそばです。 【特徴】 四川風の刺激: たっぷりの山椒による痺れ(麻)と、唐辛子の辛味(辣)が食欲を強烈に刺激します。 満足感のある具材: 旨味の強い豚肉と濃厚な卵黄を絡めることで、しらたきとは思えない満足感のある味わいです。 【効能】 しらたき: 主成分のグルコマンナン(食物繊維)が整腸作用を促し、糖の吸収を穏やかにします。非常に低カロリーでダイエットに最適です。 山椒・唐辛子: サンショオールやカプサイシンが代謝を促進し、脂肪燃焼や発汗をサポートします。 豚肉: 豊富なビタミンB1が糖質を効率よくエネルギーに変え、トレーニング後の疲労回復を助けます。 卵黄: 良質なタンパク質やビタミン、ミネラルをバランスよく含み、筋肉の合成や健康維持に寄与します。 こんな時にオススメ! ダイエット中だけど、こってり・刺激的なものを食べたい時 糖質制限中のしっかりとした一食に 代謝を上げたい、またはデトックスしたい気分の時

コレを食べ続けたら必ずヤセます!まんぷく!大盛!焼しらたき 豚コチュジャン
低カロリーなしらたきをメインに、パンチの効いた味付けで満足感を追求した、ダイエットやトレーニング中にも嬉しい大盛メニューです。 【特徴】 ボリューム満点かつヘルシー: 大盛りのしらたきを使用することで、お腹いっぱい食べてもカロリーを低く抑えられます。 旨辛コチュジャン風味: 豚肉の旨味とコチュジャンのコクのある辛味がしらたきにしっかり絡み、食欲をそそります。 【効能】 しらたき(グルコマンナン): 豊富な食物繊維が腸内環境を整え、お腹の調子をサポートします。また、低カロリー・低糖質で満腹感を得やすいため、体重管理に最適です。 豚肉: 糖質の代謝を助け、疲労回復に役立つビタミンB1が豊富に含まれています。効率的なエネルギー補給をサポートします。 コチュジャン(唐辛子): 唐辛子に含まれるカプサイシンが代謝を促し、脂肪燃焼や体を温める効果が期待できます。 「しっかり食べたいけれど、脂質やカロリーは抑えたい」という時にぴったりの、スタミナとヘルシーさを両立させた一皿です。

コレを食べ続けたら必ずヤセます!まんぷく!大盛!焼しらたき 豚すき焼き
ボリューム満点ながらも、しらたきをメインに使うことでカロリーを抑えた、体に優しく満足度の高い一品です。 特徴 焼しらたき: こんがりと焼き付けることで香ばしさを出し、味が染み込みやすく仕上げています。 豚すき焼き: 旨味の強い豚肉を甘辛いタレで煮込み、満足感のある味わいに仕上げています。 効能 しらたき(グルコマンナン): 豊富な食物繊維が腸内環境を整え、お腹の調子をサポートします。低カロリーで満腹感を得やすいため、健康的な食事制限にも最適です。 豚肉: 糖質の代謝を促し、疲労回復を助けるビタミンB1が豊富に含まれています。 タンパク質: 豚肉から摂取できる良質なタンパク質は、健康な体づくりを支えます。 こんな時にオススメ! お腹いっぱい食べたいけれど、カロリーが気になる時に 日々の疲れをリセットしたい時のスタミナ補給に 食物繊維をしっかり摂りたい時に

ダイエットに!ミラクルフルーツ(ドライ)1粒
すっぱいものが甘くなるとっても不思議な果実 天然性分でカロリーを抑えながら甘味を楽しむことができます ※すっぱい食べものをご準備の上お待ちください ※写真はイメージです 推奨食物 トマト いちご レモン すもも グレープフルーツ プレーンヨーグルト 梅干 レモンキャンディ 酢酸系飲料などなど

血糖値を上げない!楊枝でゆっくり食べるゆでたて塩枝豆(タンパク質)(小容器)
低GI食品である枝豆を「ゆっくり食べる」ことで、血糖値の急上昇を抑えながら効率よく栄養を摂取できる一品です。 【特徴】 食べるペースをコントロール: 楊枝を使って一粒ずつ丁寧に食べることで、早食いを防ぎ、満腹感を得やすくなります。 素材の旨味: ゆでたての枝豆に程よく塩を振ることで、大豆本来の甘みと旨味が引き立ちます。 【効能】 血糖値の安定: 枝豆は食物繊維が豊富で、食後の血糖値上昇が緩やかな低GI食品です。 良質なタンパク質: 植物性タンパク質が豊富に含まれており、筋肉の維持や体づくりをサポートします。 代謝サポート: 糖質の代謝に不可欠なビタミンB1が含まれており、エネルギー効率を高めます。 手軽なタンパク質補給として、また食事の最初の一皿として、健康的な食習慣をサポートします。

カルシウムたっぷり!ちりめんじゃこ(小容器)
カルシウムたっぷり!ちりめんじゃこ 骨や歯の健康維持に欠かせないカルシウムを、まるごと手軽に摂取できる天然のサプリメントです。 【特徴】 まるごと栄養: 魚を丸ごと乾燥させているため、頭から尻尾までの栄養を余すことなく取り入れられます。 アレンジ自在: そのままはもちろん、和え物やサラダ、炒飯のトッピングなど、毎日の食事にプラスしやすい万能食材です。 豊かな風味: 凝縮された海の旨味が、料理に奥行きを与えます。 【効能】 カルシウム: 骨や歯を丈夫にし、骨粗鬆症の予防に役立ちます。イライラを抑える神経の安定にも関与します。 ビタミンD: カルシウムの吸収を促進する働きがあり、効率的な骨づくりをサポートします。 タンパク質: 筋肉や肌の材料となる良質なタンパク質が含まれています。 成長期のお子様から、健康な骨を維持したい世代まで、幅広くおすすめしたい海の恵みです。

進化系高タンパクごはん!たまご8個分の贅沢純白オムレツ チーズ追加で劇的に美味しくなります
※お写真はチーズ入りです たまご8個分の卵白を惜しみなく使って焼き上げた真っ白でふわふわなオムレツです 驚くほど軽やかな食感の中に卵白の優しい旨みがぎゅっと凝縮されています トッピングにチーズを追加することで濃厚なコクと塩気が加わり劇的に美味しさが引き立ちます 高タンパクで低脂質な卵白をこれほど贅沢に味わえるのはこの一皿ならではの楽しみです 心もお腹も満たされる新感覚のヘルシーな美味しさをぜひ焼きたてで体感してください

卵6個分の幸せが詰まった極厚ふわふわ塩オムレツ チーズ追加で劇的に美味しくなります
※お写真はチーズ入りです 新鮮なたまごを贅沢に6個分も使い驚くほどふっくらと焼き上げたボリューム満点の特製オムレツです 味付けは素材の味を最大限に引き出すシンプルなお塩のみで仕上げているため毎日でも飽きずにお楽しみいただけます そのままではもちろんですがチーズをトッピングすることでコクが劇的に深まり一口ごとに幸せが広がります 良質なタンパク質をしっかりと補給したい時にぴったりの心もお腹も満たされる優しい一皿です 熱々のうちにチーズがとろけ出す最高の瞬間をぜひ贅沢に堪能してください
おつまみ色々

サクサク!100%チーズ(S)1枚(8cm×8cm)プレーン
ご一緒にどうぞ!

サクサク!100%チーズ(L)1枚(16cm×16cm)プレーン
ご一緒にどうぞ!

干しエビ サクサク!100%チーズ(S)1枚(8cm×8cm)
ご一緒にどうぞ!

干しエビ サクサク!100%チーズ(L)1枚(16cm×16cm)
ご一緒にどうぞ!

カルシウムたっぷり!ちりめんチーズ(S)1枚(8cm×8cm)
ご一緒にどうぞ!

カルシウムたっぷり!ちりめんチーズ(L)1枚(16cm×16cm)
ご一緒にどうぞ!

五感を刺激する!20cmパリパリ焼きチーズと大粒くるみの誘惑
厳選された濃厚なチーズを贅沢に使用し独自の製法で20cmのロングサイズに焼き上げた圧巻のビジュアルです 口に入れた瞬間に弾けるパリパリ食感とオーブンで熱せられたチーズの芳醇な香りが脳を心地よく刺激します 香ばしくローストされた大粒の胡桃がアクセントとなり噛むほどに深いコクと旨みが口いっぱいに広がります チーズに含まれる良質なタンパク質とカルシウムが骨の健康を強力にバックアップ さらに胡桃に豊富に含まれるオメガ3脂肪酸(アルファリノレン酸)が血液の流れを整え脳の活性化や集中力の維持をサポートします おやつとしても楽しめます 厳選素材の主な効能 完熟胡桃(オメガ3脂肪酸) 脳の健康維持に欠かせない成分で記憶力や学習能力の向上に寄与します 濃厚チーズ(カルシウム・タンパク質) イライラを鎮めるリラックス効果や丈夫な体づくりを助けます

たっぷり!ベーコングリル塩こしょう※ブラックペッパー多め
ジューシーに焼き上げた厚切りベーコンを堪能できる、エネルギー満点の主菜メニューです。 【特徴】 選べるフレーバー: シンプルな塩コショウやスパイシーな味付けなど、お好みに合わせてお味を選べます。 圧倒的な満足感: たっぷりのベーコンを香ばしくグリルしており、食べ応えは抜群です。 カスタマイズ性: そのままはもちろん、他の料理のトッピングとしても楽しめます。 【効能】 タンパク質: 筋肉や皮膚、髪の毛などの体組織を作るために欠かせない良質なタンパク質を豊富に含みます。 ビタミンB1: 豚肉由来のビタミンB1が、糖質の代謝を助けて効率よくエネルギーに変換し、疲労回復をサポートします。 脂質: 活動の源となる大事なエネルギー源となります。 香ばしい香りが食欲をそそるベーコングリルは、しっかりパワーをチャージしたい時にぴったりの一皿です。

こんがり焼鳥!自家製甘醤油だれ
香ばしく焼き上げた鶏肉に、特製の甘醤油だれが絡む、シンプルながらも奥深い味わいの一品です。 特徴: 直火でこんがりと焼き色をつけた鶏肉は、外はカリッと、中はジューシーな仕上がりです。自家製の甘醤油だれが肉の旨味を最大限に引き立てます。 効能: 鶏肉: 良質なタンパク質が豊富で、筋肉や皮膚の健康維持に欠かせません。 ビタミンB6: 鶏肉に含まれるビタミンB6が、タンパク質の代謝を助け、免疫機能の維持をサポートします。 自家製だれ: 醤油の芳醇な香りと甘みが食欲を刺激し、効率的なエネルギー補給を助けます。 こんな時にオススメ! 良質なタンパク質をしっかり摂りたい時に ご飯のおかずや、お酒のお供に 食欲をそそる香ばしいメニューを求めている時に

こんがり塩焼鳥とこんがり塩枝豆のセット
香ばしく焼き上げた鶏肉と枝豆の、シンプルながらも素材の旨味が際立つ高タンパクなセットです。 【特徴】 直火でこんがりと焼き上げ、余分な脂を落としつつ、ジューシーな旨味を閉じ込めています。 味付けはシンプルに塩のみ。素材本来の甘みと香ばしさを最大限に引き出しています。 低糖質で満足感が高いため、健康を意識している方にも最適です。 【効能】 鶏肉(焼鳥): 筋肉や肌の材料となる良質なタンパク質が豊富です。 また、代謝を助けるビタミンB群を含み、効率的なエネルギー補給をサポートします。 枝豆: 「畑の肉」と呼ばれる大豆と同様、タンパク質が豊富なだけでなく、アルコールの分解を助けるメチオニンを含んでいます。 相乗効果: どちらも低脂質・高タンパクな食材であり、トレーニング後のリカバリーやダイエット中の栄養補給に優れた組み合わせです。 香ばしい香りが食欲をそそり、お食事のメインとしてはもちろん、お酒のお供としても栄養バランスに優れた理想的な一皿です。

ディップ!白身魚フライ2尾(タルタルソース付)
ディップ!白身魚フライ2尾(タルタルソース付) サクサクの衣とふっくらした白身魚を、濃厚なタルタルソースで楽しむ食べ応えのある一品です。 【特徴】 高タンパク・低脂質: 鮮度の良い白身魚を使用し、外はカリッと中はお好みでディップできるスタイルに仕上げました。 濃厚タルタルソース: 卵のコクと玉ねぎの食感が、淡白な白身魚の旨味を引き立てます。 【効能】 白身魚: 消化に良い良質なタンパク質が豊富で、体づくりや代謝の維持をサポートします。 ビタミンB12: 赤血球の形成を助け、神経機能を正常に保つ働きが期待できます。 タルタルソース: 必須アミノ酸をバランスよく含み、エネルギー源として効率的です。 こんな時にオススメ! 良質なタンパク質を美味しく摂取したい時 お酒のおつまみや、あともう一品ボリュームが欲しい時

フィッシュ&チップス(タルタルソース付)
サクサクの衣で包んだ白身魚とポテトを、濃厚なタルタルソースで楽しむ英国風の定番メニューです。 【特徴】 外はカリッと、中はふっくら: 衣で揚げた白身魚のフリットと、ホクホクのフライドポテトの組み合わせです。 自家製タルタルソース: 卵やピクルスの食感が楽しいソースが、淡白な白身魚の旨味を引き立てます。 【効能】 良質なタンパク質: 白身魚は低脂質で高タンパクなため、筋肉や組織の修復に役立ちます。 エネルギー補給: ポテトに含まれる炭水化物が、活動に必要なエネルギーを効率よく供給します。 ビタミンB群: 魚や卵に含まれるビタミンB群が、代謝を助け疲労回復をサポートします。 食べ応え抜群のコンビネーションで、元気をチャージしたい時にぴったりの一皿です。

シュリンプ 自家製スイートソース和え
プリプリのエビを、まろやかなコクと程よい甘みが絶妙な特製ソースで和えた一品です。 【特徴】 絶妙なソースのバランス: マヨネーズのコクとスイートチリの甘辛さがエビの旨味を引き立て、後引く美味しさに仕上げています。 豊かな食感: エビ特有の弾力ある食感を楽しめる、満足感の高いメニューです。 【効能】 エビ: 筋肉や細胞の材料となる良質なタンパク質が豊富です。また、抗酸化作用のあるアスタキサンチンを含み、健康維持をサポートします。 タウリン: エビに含まれる成分で、肝機能のサポートや疲労回復に役立ちます。 こんな時にオススメ! 効率よくタンパク質を補給したい時 ご飯のお供や、お酒の華やかなおつまみに

シャカシャカシュリンプ 塩レモンカクテル
ぷりぷりのエビを爽やかな塩レモンで仕上げた、低カロリーで栄養価の高い冷製アペタイザーです。 【特徴】 厳選された大ぶりのエビをボイルし、特製の塩レモンソースで引き締まった味わいに仕上げています。 8尾からのボリュームで、シェアして楽しむのにも最適です。 レモンの酸味と程よい塩気が、エビ本来の甘みを引き立てます。 【効能】 エビ(高タンパク・低脂質): 筋肉や肌の材料となる良質なタンパク質が豊富で、脂質が非常に少ないためダイエット中の方にも適しています。 タウリン: エビに含まれるタウリンが、肝機能のサポートや疲労回復を助けます。 レモン(クエン酸・ビタミンC): クエン酸がエネルギー代謝を活性化させて疲労を軽減し、ビタミンCが抗酸化作用を発揮します。 さっぱりとした口当たりで、食欲が落ちやすい時期のタンパク質補給にもおすすめの一皿です。

鶏皮だけのからあげ
サクサクとした食感と凝縮された旨味が楽しめる、おつまみにも最適な一品です。 特徴: 鶏皮のみを贅沢に使用し、高温で揚げることで余分な脂を落としつつ、香ばしさを最大限に引き出しています。 効能: 鶏皮には肌の弾力を保つのに役立つコラーゲンが豊富に含まれています。 栄養: 皮の部分は適度な脂質を含み、効率的なエネルギー源となります。 こんな時にオススメ! お酒のお供や、小腹が空いた時のスナックとして 美容を意識したコラーゲン摂取に クリスピーな食感で気分をリフレッシュしたい時
ごはんもの&お好み焼など

2種のお味が選べる!大葉のおいなり風生春巻2個
新感覚の食感: もっちりとしたライスペーパーと、爽やかな大葉、そして酢飯が一体となった「おいなりさん」風の仕立てです。

4種のお味が選べる!大葉のおいなり風生春巻4個
4種別々のお味もOKです

冷めても美味しい!ちりめんじゃこ高菜 大葉ごはん俵 1本(15cm)
満足感のあるサイズで、ランチや補食に最適です。

冷めても美味しい!サバ味噌ごはん俵 1本(15cm)
ご一緒にどうぞ

我流四川風 麻婆豆腐丼※高菜付
※山椒が苦手な方はお申し付けください 「ただの麻婆丼では終わらせない。」独自のこだわりを詰め込んだ、情熱の「我流四川風」麻婆豆腐丼です。 主役の麻婆豆腐は、刺激的な辛みの中に奥深いコクを感じる特製ジャンを使用。滑らかな豆腐に加え、旨みを引き出す薄切りの豚バラ肉を贅沢に織り交ぜることで、重厚な食べ応えを実現しました。 全体を引き締めるのは、たっぷりのシャキシャキレタスと、アクセントの熟成高菜。麻婆の濃厚な痺れを、高菜の程よい酸味と塩気がキリッと受け止め、最後の一口まで驚くほど軽快にスプーンが進みます。 使い込まれた渋い器で味わうような、どこか懐かしくも鮮烈な、「我流」の極致をぜひご堪能ください。

甘い肉豆腐の贅沢丼 山椒がけ(海苔・白菜・卵黄のせ)
じっくりと甘辛く炊き上げたお肉とお豆腐を、炊き立てのご飯の上に贅沢に盛り付けた至福の丼です 一口食べれば、お肉の濃厚な旨みとお豆腐の優しい食感が口いっぱいに広がり、どこか懐かしくも贅沢な味わいを楽しめます 中央に鎮座する濃厚な卵黄を崩せば、全体がよりまろやかでクリーミーな装いへと変化します 仕上げにパラリと振りかけた山椒の爽やかな香りと痺れが、甘いタレの輪郭をキリッと引き締め、最後まで飽きることなくお召し上がりいただけます 心もお腹も存分に満たされる、まさに「大人も虜になる」特別な一杯をご堪能ください ※山椒が苦手な方はお申し付けください ※配達時 卵黄が崩れて溶けてしまう場合があります(事前にご了承ください)

山椒たっぷり あんかけ丼 白菜のせ(お出汁・豚肉・絹豆腐・しらたき)
体に優しい絹豆腐としらたきを、風味豊かなお出汁のあんで包み込んだ、低カロリーで満足感のある一品です。 【特徴】 選べるトッピング: その日の気分や栄養バランスに合わせて、お好みの具材を組み合わせて楽しめます。 とろける食感: 滑らかな絹豆腐と、つるりとしたしらたきに、熱々のあんがよく絡みます。 お出汁の旨味: 丁寧に取ったお出汁の優しい味わいが、素材の味を引き立てます。 【効能】 絹豆腐: 植物性タンパク質が豊富で、筋肉の維持をサポートします。また、脂質が少なく消化にも良いため、胃腸に負担をかけにくい食材です。 しらたき: 食物繊維(グルコマンナン)を多く含み、整腸作用を促します。極めて低カロリーなため、ダイエット中の方にも適しています。 あんかけ: とろみをつけることで料理が冷めにくくなり、体を内側から温めて代謝をサポートします。 高タンパク・低カロリーな絹豆腐としらたきをベースに、お好みの具材でカスタマイズできるヘルシーメニューです。お出汁の安心する味わいと共に、体調管理やボディメイクにお役立てください。

生姜たっぷり あんかけ丼 白菜のせ(お出汁・豚肉・絹豆腐・しらたき・山椒)
※山椒が苦手な方はお申し付けください※お豆腐一丁を使った最初から大盛の豚肉と豆腐のあんかけ丼です♪(下にご飯が入っています) 少し豆腐を崩しているのでお味がしみしみ♪ 大盛ですがお豆腐なので低カロリーでヘルシーです

全卵5個を使ったお好み焼(小麦粉不使用)全卵・豚肉・キャベツ・ねぎなど
グルテンフリーなお好み焼です

卵白8個分を使ったお好み焼(卵黄・小麦粉不使用)卵白・豚肉・しらたき・キャベツ・ねぎなど
「お好み焼きの常識を、卵白の力で塗り替える。」 小麦粉を一切使用せず、なんと卵白8個分を贅沢に使い、メレンゲのような「ふわとろ」食感を実現した、新時代のヘルシーお好み焼きです。 つなぎを極限まで抑える代わりに、たっぷりの卵白、シャキシャキのキャベツ、そして食感のアクセントとなる「しらたき」を織り交ぜることで、まるでお餅のような弾力と、とろけるような口当たりを両立させました。 具材には、旨みの強い豚肉と香り高いねぎをふんだんに使用。お肉の脂と卵白のまろやかさが溶け合い、小麦粉抜きとは思えないほどの深い満足感を味わえます。 ボディメイク中の方はもちろん、夜遅くにガッツリ食べたい時にも。お腹いっぱい食べても体が軽い、魔法の一枚をぜひご堪能ください。

エスニックバターチキンカレー(高菜漬付)
付属品は未包装のスプーンになります(ゴミ削減にご協力よろしくお願いします)

大盛!ガーリックベーコンライス
食が進みます

大盛!たまごのチャーハン
ご一緒にどうぞ

大盛!豚とたまごのチャーハン
ご一緒にどうぞ

大盛!ちりめんじゃことたまごの チャーハン
ご一緒にどうぞ

大盛!大海老4尾の豚たまごチャーハン
ご一緒にどうぞ

大盛!舞茸と豚の醤油チャーハン卵黄のせ
ご一緒にどうぞ
焼きもの・餃子など

鶏皮のパリパリ焼き
ご一緒にどうぞ

ちりめんじゃこの薄包み焼(10cm×10cm)
ライスペーパーで包んで焼いたおつまみおやきです お味と食感が美味しい一品です

いわしの身の薄包み焼(10cm×10cm)
ライスペーパーで包んで焼いたおつまみおやきです お味と食感が美味しい一品です

サバの身の薄包み焼(10cm×10cm)
ライスペーパーで包んで焼いたおつまみおやきです お味と食感が美味しい一品です

豚チーズの薄包み焼(10cm×10cm)
ライスペーパーで包んで焼いたおつまみおやきです お味と食感が美味しい一品です

半熟卵黄玉2個(塩こしょう)
ご一緒にどうぞ

海老豚玉2個(塩コショウ)
ご一緒にどうぞ

海老マヨネーズ玉2個(塩コショウ)
ご一緒にどうぞ

大葉豚玉2個(塩コショウ)
ご一緒にどうぞ

青山椒たっぷり!大葉豚玉2個(塩コショウ)
ご一緒にどうぞ

ゆずとザーサイの豚餃子(塩)15cm×3本
ご一緒にどうぞ

生姜の豚餃子(塩)15cm×3本
おつまみにも最適です♪

大葉の豚餃子(塩)15cm×3本
大葉ライスペーパー巻

大海老の豚餃子(塩)15cm×3本(海老9尾入)
ご一緒にどうぞ
トーストいろいろ

お味選べる!トースト揚げパン
トーストの揚げてない揚げパンです ※写真はきな粉味です

お味が選べる!チュロス風トースト(12cm×7本)
お味を1つお選びください ※お写真はココアです

お味が選べる!トースト揚げぱん 焼こしあんサンド
揚げパンのサンドです

目玉パン
おつまみにも最適です♪

はちみつディップのスティックトースト
おつまみにも最適です♪

白身魚フライのサンド(タルタルソース)
こんがりサンドです

たっぷりキャベツのマヨネーズサンド
こんがりサンドです

ベーコンチーズハラペーニョサンド(トマトチリ&マヨネーズ)
こんがりサンドです
ヘルシー!豆腐スムージー

256kcal 甘い飲む豆腐
※お砂糖を入れないととても素朴な味になります お豆腐一丁が丸っとスムージーに! 高タンパクなのでダイエット中でも甘いものを食べたい方におすすめです ※季節や配達時間により粘度が相違します ご理解頂ける方のみご注文ください

超オリゴ糖で善玉菌↑はちみつ豆腐スムージー
※はちみつが比重により配達時間次第で最下部に沈殿します(予めご了承ください)

174kcal ビターなコーヒー豆腐スムージー
※季節や配達時間により粘度が相違します ご理解頂ける方のみご注文ください ※氷やアイスクリームは使用しておりません 健康志向の方にオススメです ※ゴミ削減のため未包装のストローを使用しております ご理解ください

生バナナ 1本豆腐スムージー
バナナジュースよりねっとりとした豆腐とバナナと三温糖だけを使った生バナナスムージーです♪ ※季節や配達時間により粘度が相違します ご理解頂ける方のみご注文ください ※氷やアイスクリームは使用しておりません 健康志向の方にオススメです ※生バナナを使用していますので固形のバナナが混在していることがあります ※ゴミ削減のため未包装のストローを使用しております ご理解ください

生バナナ 3本豆腐スムージー
とっても濃厚なバナナテイストを楽しめます

268kcal ねっとり濃厚!生イチゴ8個の豆腐スムージー
※季節や配達時間により粘度が相違します ご理解頂ける方のみご注文ください ※氷やアイスクリームは使用しておりません 健康志向の方にオススメです ※生イチゴを使用していますので固形のイチゴが混在していることがあります ※ゴミ削減のため未包装のストローを使用しております ご理解ください

324kcal ねっとり濃厚!ずんだ豆腐スムージー
※ずんだは枝豆をすりつぶしたペーストです ※季節や配達時間により粘度が相違します ご理解頂ける方のみご注文ください ※氷やアイスクリームは使用しておりません 健康志向の方にオススメです ※茹で枝豆を使用していますので少し形の残った枝豆が混在していることがあります ※ゴミ削減のため未包装のストローを使用しております ご理解ください

飲むセロトニン 幸せになれるスムージー バナナ・お豆腐・クルミ・枝豆・卵黄
セロトニンを増やすためのおすすめの食べ物が入ったスムージー

284kcal 濃厚!和風スイーツ豆腐スムージー (かりんとう・きな粉・三温糖入り)
高タンパクなのでダイエット中でも甘いものを食べたい方におすすめです♪ 豆乳のスムージーにかりんとう・三温糖をミックスし きな粉をトッピング♪ スイーツでありながらヘルシーな一品です 濃厚なお豆腐のコクとかりんとうの食感をお楽しみください! ※季節や配達時間により粘度が相違します ご理解頂ける方のみご注文ください

ほぼバナナのアイスクリーム 200ml
ねっとり濃厚バナナのアイスクリームです
ドリンク

冷たいポカリスエット 900ml
ご一緒にどうぞ

(糖質50% オフ) 36kcalカゴメ野菜一日これ一本Light 200ml
カロリーハーフです!

冷たい緑茶500ml(ラベルレス)
ご一緒にどうぞ

体を冷やさない方へ (常温) 緑茶500ml(ラベルレス)
ご一緒にどうぞ

0kcal サントリー からだを想うオールフリー350ml (ノンアル) Suntory 350ml
保冷材などは付属しておりません 冷やしておりますが配達時間等により条件が変わる場合があります

体を冷やさない方へ (常温) ポカリスエット 900ml
ご一緒にどうぞ