【ヘルシー＆高タンパク弁当】鶏あえずタンパク 国立店
初めての方に！お試し商品！ Trial Menu
【お試し】グリルチキンと玄米セット Trial Grill chicken and brown rice set
お試しサイズ！筋トレ、ダイエットの食事にバッチリ！ 高たんぱくな鶏もも肉をグリルしてジューシーに焼き上げました！ タンパク質合成やエネルギー代謝に関わるビタミンや栄養素が取れるので、身体作りやダイエットにオススメです！ 無理な食事制限をするのではなく、できるだけ太りにくい食事をチョイスすることで健康的に満足感がアップします！ 【商品内容】 グリルチキン120g 玄米140g サラダ50g ※減量中の方は、鶏肉の皮を剥がしてお召し上がりください。 ※お試し商品を選択してください！ Let's start with this！ Perfect for muscle training and diet meals！ High-protein chicken thighs grilled and cooked until juicy！ ※画像はイメージです
全商品PFC表記！グリルチキンと玄米セット！ Grilled Chicken ＆ Brown Rice Set
【おすすめ】グリルチキンと玄米セット Grill Chicken ＆ Brown Rice Set
筋トレ、ダイエットの食事にバッチリ、高たんぱくな鶏もも肉をグリルしてジューシーに焼き上げました！ セットの玄米には、ビタミンB1、B2、B6、ナイアシン、葉酸、パントテン酸などが豊富。 タンパク質合成やエネルギー代謝に関わるビタミンや栄養素が取れるので、身体作りやダイエットにもオススメです！ 無理な食事制限をするのではなく、できるだけ太りにくい食事をチョイスすることで健康的に満足感がアップします！ 【商品内容】 グリルチキン150g 玄米140g サラダ50g ※減量中の方は、鶏肉の皮を剥がしてお召し上がりください。 ※お好みで鶏肉の量や玄米の量をお選びください。 【PFC】成分:580Kcal/タンパク質P44.5g/脂質F24.5g/炭水化物C53.4g Our most popular dish！ High-protein chicken thighs grilled to perfection for muscle training and diet meals！ ※画像はイメージです
ケイジャンチキンと玄米のセット Caejin Chicken ＆ Brown Rice Set
飽きの来ないスパイシーな味付け！高たんぱくな鶏もも肉にケイジャンをまぶしたグリルチキンは玄米とも◎！ 食欲そそるケイジャンは、辛過ぎないので辛味が得意でない方も食べられるくらいのスパイシーさです！ 【商品内容】 グリルチキン(ケイジャンスパイス)150g 玄米140g サラダ50g ※減量中の方は、鶏肉の皮を剥がしてお召し上がりください。 ※お好みで鶏肉の量や玄米の量をお選びください。 【PFC】成分:581Kcal/タンパク質P44.5g/脂質F24.5g/炭水化物C53.6g A spicy seasoning you'll never tire of！ High-protein chicken thighs coated in Cajun seasoning go perfectly with brown rice！ The appetizing Cajun seasoning is not too spicy, so even those who don't like spicy food can enjoy it！ ※画像はイメージです
ねぎ塩麴チキンと玄米セット Green Onion Salted Chicken ＆ Brown Rice Set
発酵食品である塩麴と香り豊かなねぎで、香ばしく焼き上げた鶏もも肉を風味豊かに仕上げました。塩麴に含まれる酵素が肉をやわらかくし、消化吸収もサポート。良質なたんぱく質をしっかり摂りながら、玄米の食物繊維やビタミンB群で腸内環境や代謝アップにも期待できます！ ※通常は玄米でお届けしますが、一部店舗では十八穀米もお選びいただけます。 【商品内容】 グリルチキン(ねぎ塩麹)150g 玄米140g サラダ50g ※減量中の方は、鶏肉の皮を剥がしてお召し上がりください。 ※お好みで鶏肉の量や玄米の量をお選びください。 【PFC】成分:635Kcal/タンパク質P45.8g/脂質F28.1g/炭水化物C58.6g The freshness of the green onions and the richness of the salted rice make a perfect match！ You won't be able to stop eating！
おろしポン酢チキンと玄米セット Grated Ponzu Chicken ＆ Brown Rice Set
香ばしく焼き上げた鶏もも肉に、大根おろしとさっぱりポン酢を合わせた爽やかな一品。大根おろしに含まれる消化酵素が胃腸の負担をやわらげ、ポン酢のほどよい酸味が食欲を引き立てます。良質なたんぱく質と玄米の食物繊維・ビタミンB群で、栄養バランスもばっちり。無理な食事制限をするのではなく、できるだけ太りにくい食事をチョイスすることで健康的に満足感がアップします！ ※通常は玄米でお届けしますが、一部店舗では十八穀米もお選びいただけます。 【商品内容】 グリルチキン(おろしポン酢)150g 玄米140g サラダ50g ※減量中の方は、鶏肉の皮を剥がしてお召し上がりください。 ※お好みで鶏肉の量や玄米の量をお選びください。 【PFC】成分:583Kcal/タンパク質P44.5g/脂質F24.5g/炭水化物C54.5g Combined with refreshing ponzu sauce and grated daikon radish, this grated daikon radish chicken has a Japanese flavor！
照り焼きソースチキンと玄米のセット Teriyaki Chicken ＆ Brown Rice Set
甘辛い照り焼きソースで鶏もも肉をよりジューシーに仕上げました。鶏肉の良質なたんぱく質は筋肉や肌の健康維持に役立ち、玄米の食物繊維やビタミンB群が代謝や腸内環境をサポート。濃厚な味わいと栄養バランスを両立した、満足感たっぷりの一品です。 ※通常は玄米でお届けしますが、一部店舗では十八穀米もお選びいただけます。 【商品内容】 グリルチキン(照り焼き)150g 玄米140g サラダ50g ※減量中の方は、鶏肉の皮を剥がしてお召し上がりください。 ※お好みで鶏肉の量や玄米の量をお選びください。 【PFC】成分:637Kcal/タンパク質P45.3g/脂質F24.5g/炭水化物C65.4g Our extremely popular original teriyaki sauce has a smooth and gentle taste！
ハニーマスタードチキンと玄米セット Honey Mustard Chicken ＆ Brown Rice Set
甘すぎず辛すぎないマイルドなハニーマスタード！ 単調な食事に飽きてきた方はいかがでしょうか？ セットの玄米には、ビタミンB1、B2、B6、ナイアシン、葉酸、パントテン酸などが豊富！ タンパク質合成やエネルギー代謝に関わるビタミンや栄養素が取れるので、身体作りやダイエットにもオススメです！ 無理な食事制限をするのではなく、できるだけ太りにくい食事をチョイスすることで健康的に満足感がアップします！ 【商品内容】 グリルチキン(ハニーマスタード)150g 玄米140g サラダ50g ※減量中の方は、鶏肉の皮を剥がしてお召し上がりください。 ※お好みで鶏肉の量や玄米の量をお選びください。 【PFC】成分:615Kcal/タンパク質P45.2g/脂質F26.5g/炭水化物C57.3g This mild honey mustard is neither too sweet nor too spicy, so you're sure to become addicted！ Perfect for those who are tired of the same old monotonous meals. ※画像はイメージです
【本格派！】カオマンガイと玄米のセット Kao Man Gai ＆ Brown Rice Set
ありそうでなかった！タイ料理で人気なカオマンガイと「鶏あえずタンパク」が融合！ カオマンガイソースは、ナンプラーやオイスターソース、生姜、ニンニクなどをベースに混ぜ合わせ、一つ一つ手作りでお作りしております。 高たんぱくな鶏もも肉と栄養満点な玄米にてお楽しみ下さい。 【商品内容】 グリルチキン(カオマンガイ)150g 玄米140g サラダ50g ※減量中の方は、鶏肉の皮を剥がしてお召し上がりください。 ※お好みで鶏肉の量や玄米の量をお選びください。 ※一部店舗のみ、カオマンガイソースをタオチオソースでご提供しております。 ※成分については店舗までお問い合わせください。 【PFC】成分:625Kcal/タンパク質P44.5g/脂質F27.2g/炭水化物C57.8g It seems like it should have existed, but it's not！ A fusion of the popular Thai dish, Khao Man Gai, and ""chicken protein""！ The Khao Man Gai sauce is made by hand, mixing a base of fish sauce, oyster sauce, ginger, garlic, and more. Once you try it, you'll definitely want to come back！ ※画像はイメージです
サルサチキンと玄米セット Salsa Chicken ＆ Brown Rice Set
テクス・メクス風！ハラペーニョで辛味をつけ、ざく切りトマトなどとあわせたサルサソースで食べるピリ辛メニューです！ セットの玄米には、ビタミンB1、B2、B6、ナイアシン、葉酸、パントテン酸などが豊富！ タンパク質合成やエネルギー代謝に関わるビタミンや栄養素が取れるので、身体作りやダイエットにもオススメです！ 無理な食事制限をするのではなく、できるだけ太りにくい食事をチョイスすることで健康的に満足感がアップします！ 【商品内容】 グリルチキン(サルサ)150g 玄米140g サラダ50g ※減量中の方は、鶏肉の皮を剥がしてお召し上がりください。 ※お好みで鶏肉の量や玄米の量をお選びください。 【PFC】成分:600Kcal/タンパク質P45.5g/脂質F24.8g/炭水化物C56.8g ex-Mex style！ This spicy dish is made with jalapeños and chopped tomatoes in a salsa sauce！ Once you take a bite, you'll be hooked！ The brown rice in the set is rich in vitamins B1, B2, B6, niacin, folic, pantothenic, and more！ It contains vitamins and nutrients related to protein synthesis and energy metabolism, so it's also recommended for body building and dieting！ ※画像はイメージです
健康＆美容食！グリルチキンと十八穀米セット Beauty ＆ Healthy Set
選べるグリルチキンと十八穀米のセット Grilled Chicken ＆ Mixed Grain Rice Set
健康志向のあなたへ。十八穀米と4種類のビーンズ、鶏肉本来の脂だけで香ばしく焼き上げたグリルチキンを詰め込んだ、ビューティー＆ヘルシーBOXです。 食物繊維・ビタミン・ミネラルが豊富な十八穀米は、白米に比べて低GIで、満腹感が長く続くのが特徴。 食事からしっかり栄養管理をしたい方にぴったりの一品です。 【商品内容】 グリルチキン150g 十八穀米160g サラダ50g ミックスビーンズ20g ※減量中の方は、鶏肉の皮を剥がしてお召し上がりください。 ※お好みで鶏肉の量や十八穀米の量をお選びください。 【PFC】成分:663kcal/タンパク質P48.3g/脂質F26.2g/炭水化物C63.4g ※スタンダードでの数値になります For the health-conscious you. This Beauty ＆ Healthy Box is packed with 18-grain rice, four types of beans, and grilled chicken roasted fragrant with only the natural fat of the chicken. ※画像はイメージです
【健康＆美容食】ねぎ塩麹チキンの十八穀米のセット Green Onion Salt Koji Chicken ＆ Mixed Grain Rice Set
健康志向のあなたへ、ねぎ塩麹の香味成分が食欲と代謝をそっと後押し。 十八穀米と4種類のビーンズ、鶏肉本来の脂だけで香ばしく焼き上げたグリルチキンを詰め込んだ、ビューティー＆ヘルシーBOXです。 食物繊維・ビタミン・ミネラルが豊富な十八穀米は、白米に比べて低GIで、満腹感が長く続くのが特徴。 食事からしっかり栄養管理をしたい方にぴったりの一品です。 【商品内容】 グリルチキン(ねぎ塩麴)150g 十八穀米160g サラダ50g ミックスビーンズ20g ※減量中の方は、鶏肉の皮を剥がしてお召し上がりください。 ※お好みで鶏肉の量や十八穀米の量をお選びください。 【PFC】成分:719kcal/タンパク質P49.6g/脂質F29.8g/炭水化物C68.6g For the health-conscious you — a Beauty ＆ Healthy Box that gently supports your appetite and metabolism with the savory aroma of green onion and shio-koji. Packed with eighteen-grain rice, four kinds of beans, and grilled chicken seared in its own natural fat for a rich, flavorful finish. ※画像はイメージです
旨辛ねぎ塩麹チキンの十八穀米のセット Spicy Green Onion Salt Koji Chicken ＆ Mixed Grain Rice Set
健康志向のあなたへ、旨辛ねぎ塩麹の発酵の旨みとピリッとした辛味で食欲と代謝をそっと後押し。 十八穀米と4種類のビーンズ、鶏肉本来の脂だけで香ばしく焼き上げたグリルチキンを詰め込んだ、ビューティー＆ヘルシーBOXです。 食物繊維・ビタミン・ミネラルが豊富な十八穀米は、白米に比べて低GIで、満腹感が長く続くのが特徴。 食事からしっかり栄養管理をしたい方にぴったりの一品です。 【商品内容】 グリルチキン(ねぎ塩麴)150g 十八穀米160g サラダ50g ミックスビーンズ20g ※減量中の方は、鶏肉の皮を剥がしてお召し上がりください。 ※お好みで鶏肉の量や十八穀米の量をお選びください。 【PFC】成分:719kcal/タンパク質P49.6g/脂質F29.8g/炭水化物C68.7g For the health-conscious you — a Beauty ＆ Healthy Box that gently supports your appetite and metabolism with the rich umami of fermented spicy green onion shio-koji. Enjoy a wholesome combination of eighteen-grain rice, four kinds of beans, and grilled chicken seared to perfection in its own natural fat. ※画像はイメージです
【サラダ増量】グリルチキンと十八穀米のセット Add Salad Grilled Chicken ＆ Mixed Grain Rice Set
健康志向のあなたへ。通常の十八穀米セットよりもサラダをたっぷり増量し、シャキシャキ野菜を思う存分楽しめるビューティー＆ヘルシーBOXです。 十八穀米と4種類のビーンズ、鶏肉本来の脂だけで香ばしく焼き上げたグリルチキンを組み合わせ、食物繊維・ビタミン・ミネラルをバランスよく摂取可能。 白米に比べて低GIの十八穀米は、満腹感が長く続くのも魅力。 野菜もしっかり摂りながら、栄養管理をしたい方にぴったりの一品です。 【商品内容】 グリルチキン150g 十八穀米160g サラダ85g ミックスビーンズ20g ※減量中の方は、鶏肉の皮を剥がしてお召し上がりください。 ※お好みで鶏肉の量や十八穀米の量をお選びください。 【PFC】成分:663kcal/タンパク質P48.3g/脂質F26.2g/炭水化物C55.3g For the health-conscious you — a Beauty ＆ Healthy Box with extra salad for even more crunch and freshness than our standard eighteen-grain set. Enjoy a satisfying mix of eighteen-grain rice, four kinds of beans, and grilled chicken seared in its own natural fat, offering a well-balanced intake of fiber, vitamins, and minerals. ※画像はイメージです
バルクアップ！トレーニー向けチキン増量セット！ Bulk-Up Set
皮無しグリルチキンと玄米セット Skinless Chicken ＆ Brown Rice Set
鍛えるあなたのためのチキンBOX。余分な脂をそぎ落とした皮なし鶏もも肉をグリルしてジューシーに焼き上げました！ セットの玄米には、ビタミンB1、B2、B6、ナイアシン、葉酸、パントテン酸などが豊富。 タンパク質合成やエネルギー代謝に関わるビタミンや栄養素が取れるので、身体作りやダイエットにもオススメです！ 無理な食事制限をするのではなく、できるだけ太りにくい食事をチョイスすることで健康的に満足感がアップします！ 【商品内容】 皮なしグリルチキン150g 玄米140g サラダ50g ※お好みで鶏肉の量や玄米の量をお選びください。 【PFC】成分:492Kcal/タンパク質P45.7g/脂質F14.4g/炭水化物C53.4g ※スタンダードでの数値になります ※画像はイメージです
【チキン1.5倍】グリルチキンと玄米セット Large Grilled Chicken ＆ Brown Rice Set
タンパク質65g越え！チキンが約230gも乗ったボリューム満点のグリルチキンBOXです！ セットの玄米には、ビタミンB1、B2、B6、ナイアシン、葉酸、パントテン酸などが豊富！ タンパク質合成やエネルギー代謝に関わるビタミンや栄養素が取れるので、身体作りやダイエットにもオススメです！ 無理な食事制限をするのではなく、できるだけ太りにくい食事をチョイスすることで健康的に満足感がアップします！ 【商品内容】 グリルチキン230g 玄米140g サラダ50g ※減量中の方は、鶏肉の皮を剥がしてお召し上がりください。 【PFC】成分:756kcal/タンパク質P65.5g/脂質F35.6g/炭水化物C53.4g ※スタンダードでの数値になります An astonishing 65g of protein！ A hearty grilled chicken box with 220g of chicken！ ※画像はイメージです
【チキン2倍】グリルチキンと玄米セット Ex Large Grilled Chicken ＆ Brown Rice Set
タンパク質80g越え！チキンが約300gも乗ったトレーニーにぴったりのグリルチキンBOXです！ セットの玄米には、ビタミンB1、B2、B6、ナイアシン、葉酸、パントテン酸などが豊富！ タンパク質合成やエネルギー代謝に関わるビタミンや栄養素が取れるので、身体作りやダイエットにもオススメです！ 無理な食事制限をするのではなく、できるだけ太りにくい食事をチョイスすることで健康的に満足感がアップします！ 【商品内容】 グリルチキン300g 玄米140g サラダ50g ※減量中の方は、鶏肉の皮を剥がしてお召し上がりください。 【PFC】成分:910kcal/タンパク質P83.9g/脂質F45.4g/炭水化物C53.4g ※スタンダードでの数値になります With an amazing protein content of over 80g, this grilled chicken box comes with 300g of chicken, making it perfect for trainees！ ※画像はイメージです
低糖質！グリルチキンのパワーサラダ！ Grill Chicken Salad
選べるグリルチキンサラダ Chicken Salad
グリルチキンのたんぱく質、彩り野菜のビタミン・ミネラル、食物繊維、良質な脂質まで、これ一皿でしっかりチャージ！ ダイエットにもボディメイクにも頼れる「食べるサラダ」です。 チキンの量は調整OK。今日の自分にぴったりな栄養を選べます。 【商品内容】 グリルチキン150g サラダ115g ※減量中の方は鶏肉の皮を剥がしてお召し上がりください。 ※お好みで鶏肉の量をお選びください。 【PFC】成分:402Kcal/タンパク質P41.7g/脂質F25.3g/炭水化物C6.9g ※スタンダードでの数値になります Packed with protein from grilled chicken, vitamins and minerals from colorful vegetables, fiber, and healthy fats — all in one satisfying bowl！ A hearty “salad you can eat” that supports both dieting and body shaping goals. ※画像はイメージです
【おすすめ】選べる十八穀米のグリルチキンサラダ Beauty Chicken Salad
キヌアや黒米、はと麦など十八種の穀物と4種のビーンズを使用したビューティーグリルチキンサラダです！ 忙しい毎日でも、手軽に栄養がとれる食事を実現。 高タンパク＆低糖質で、理想のボディメイクをサポートします！ 【商品内容】 グリルチキン150g サラダ115g 十八穀30g ミックスビーンズ20g ※減量中の方は鶏肉の皮を剥がしてお召し上がりください。 ※お好みで鶏肉の量をお選びください。 【PFC】成分:570Kcal/タンパク質P47.8g/脂質F31.4g/炭水化物C26.8g ※スタンダードでの数値になります A Beauty Grilled Chicken Salad made with eighteen kinds of grains — including quinoa, black rice, and Job’s tears — plus four types of beans！ Even on your busiest days, this one bowl makes it easy to enjoy a nutrient-packed meal. ※画像はイメージです
追いタンパク！サイドメニュー Side Menu
【単品】玄米 Brown Rice
玄米には、ビタミンB1、B2、B6、ナイアシン、葉酸、パントテン酸などが豊富！ タンパク質合成やエネルギー代謝に関わるビタミンや栄養素が取れるので、身体作りやダイエットにもオススメです！ 玄米を増量する場合はオプションからお選びください。 【PFC】成分:304cal/タンパク質P5.6g/脂質F2.0g/炭水化物C71.2g ※画像はイメージです
【単品】グリルチキン Grilled Chicken
高たんぱくな鶏もも肉をジューシーに焼き上げました！200gでご用意しております。 チキンを増量する場合はオプションでお選びください。 ※ソースはかかっておりません。 【PFC】成分:446cal/タンパク質P53.0g/脂質F27.8g/炭水化物C1.3g ※画像はイメージです
【単品】鶏キムチ Chicken Kimchi
鶏もも肉に、すっきり酸味と辛みのあるキムチを和えました！ 箸休めにぴったりのおかずです。 【商品内容】 鶏もも60g 白菜キムチ80g 豆苗2g 【PFC】成分:169Kcal/タンパク質P18.1g/脂質F8.6g/炭水化物C3.6g ※画像はイメージです
茹で卵 1個 Boiled Egg
追いタンパクに茹で卵！ 【PFC】成分:67cal/タンパク質P6.3g/脂質F5.2g/炭水化物C0.1g ※画像はイメージです
キムチ 50g Kimchi
追いキムチでアクセントを！ 【PFC】成分:23cal/タンパク質P1.4g/脂質F0.2g/炭水化物C2.2g ※画像はイメージです
ブロッコリー 50g Broccoli
追いタンパクにブロッコリー！ 【PFC】成分:15cal/タンパク質P2.0g/脂質F0.2g/炭水化物C2.6g ※画像はイメージです
ドリンク Drink
いろはす 540ml Irohasu Natural Mineral Water
い・ろ・は・すは、一滴一滴、森が育んだおいしい天然水。 おいしい水で有名な南アルプス以外にも厳選された全国6ヵ所で採水し、280項目以上に及ぶ厳しい品質管理を実施。 飲みやすい軟水のミネラルウォーターです。
綾鷹 650ml Ayataka
豊かなうまみとかろやかな後味。 今の時代にあわせて、茶師と協働して仕上げた「まるで淹れたて一杯目のおいしさ」です。 旨みはしっかり本格、なのに後味は軽やかな味わいどうぞお楽しみください。
からだすこやか茶W 350ml Karada Sukoyaka Tea W
【おいしいものは、脂肪と糖でできている】 「からだすこやか茶W」は、毎日の食事で必要以上に摂ってしまいがちな“脂肪”と“糖”に着目したWトクホ飲料です。 植物由来の食物繊維・難消化デキストリンの働きにより、脂肪の吸収を抑えると同時に、糖の吸収をおだやかにする2つの働きをもつ特定保健用食品です。
コカ・コーラ ゼロ 500ml Coca Cola Zero
【ココロとカラダをリフレッシュ】 「コカ・コーラ」ならではの特別な美味しさを、カロリーゼロ・保存料ゼロ・合成香料ゼロで。 1886年、米国ジョージア州アトランタで誕生。 以降120年以上にわたり、国境や文化を越えて世界中の人々に愛されており、その規模は200以上の国や地域に及びます。