主食になるまんぷくサラダ 菜食亭
NYセレブに大人気！野菜・肉・ナッツ・チーズなどを詰め込んだ主食になるサラダ！
がっつりステーキのパワーサラダ
牛ももステーキ、サニーレタス、ロメインレタス、紫キャベツ、カボチャ、トマト、アーリーレッド、カリフラワー、キドニービーンズ、ナッツ 【カロリー:309kcal、たんぱく質:22.6g、脂質:17.9g、炭水化物:12.9g】 ※野菜は仕入れ状況により若干変動する場合が御座います。
スパイス鶏ももグリルと温玉のシーザーサラダ
スパイス鶏ももグリル、温玉、プロセスチーズ、クルトン、レタス、ロメインレタス、紫キャベツ、カボチャ、トマト、アーリーレッド、カリフラワー、キドニービーンズ、ナッツ 【カロリー:412kcal、たんぱく質:28.9g、脂質:25.8g、炭水化物:14.9g】 ※野菜は仕入れ状況により若干変動する場合が御座います。
プルドチキンとパクチーのエスニックサラダ
スパイスプルドチキン(鶏むね肉)、パクチー、レタス、ロメインレタス、紫キャベツ、カボチャ、トマト、アーリーレッド、カリフラワー、キドニービーンズ、ナッツ 【カロリー:290kcal、たんぱく質:25.8g、脂質:11.1g、炭水化物:14.8g】 ※野菜は仕入れ状況により若干変動する場合が御座います。
3種のキノコのハーブマリネサラダ
キノコのハーブマリネ、レタス、ロメインレタス、紫キャベツ、カボチャ、トマト、アーリーレッド、カリフラワー、キドニービーンズ、ナッツ 【カロリー:259.0kcal、たんぱく質:9.4g、脂質:17.0g、炭水化物:28.6g】 ※野菜は仕入れ状況により若干変動する場合が御座います。
生ハムとモッツァレラのイタリアンサラダ
生ハム、モッツァレラチーズ、レタス、ロメインレタス、紫キャベツ、カボチャ、トマト、アーリーレッド、カリフラワー、キドニービーンズ、ナッツ 【カロリー:279kcal、たんぱく質:17.8g、脂質:16.6g、炭水化物:16.8g】 ※野菜は仕入れ状況により若干変動する場合が御座います。
丸ごとアボカドと卵のサラダ
アボカド、ゆで卵、レタス、ロメインレタス、紫キャベツ、カボチャ、トマト、アーリーレッド、カリフラワー、キドニービーンズ、ナッツ 【カロリー:374kcal、たんぱく質:13.3g、脂質:28.8g、炭水化物:9.8g】 ※野菜は仕入れ状況により若干変動する場合が御座います。
低温調理鶏胸ハムとアボカドのパワーサラダ
低温調理鶏胸ハム、アボカド、レタス、ロメインレタス、紫キャベツ、カボチャ、トマト、アーリーレッド、カリフラワー、キドニービーンズ、ナッツ 【カロリー:326kcal、たんぱく質:36.0g、脂質:16.3g、炭水化物:17.7g】 ※野菜は仕入れ状況により若干変動する場合が御座います。
自分の好みに合わせたオリジナルサラダを作れます☆
カスタムサラダ
サニーレタス、ロメインレタス、アーリーレッド、カリフラワーのみのサラダです。お好みの具材をトッピングして自分オリジナルのサラダをお楽しみください。(野菜は仕入れ状況により若干変動する場合が御座います)
タンパク質たっぷり！低糖質サラダ
ハーブブロッコリーと低温調理鶏胸ハムのたんぱく質サラダ
低温調理鶏胸ハム(200g)、ハーブマリネブロッコリー(200g) 【カロリー:296kcal、たんぱく質:55.8g、脂質:4.6g、炭水化物:8.6g】※画像はイメージです。
【ミニ】低温調理鶏胸ハムとハーブブロッコリーのたんぱく質サラダ
低温調理鶏胸ハム(100g)、ハーブマリネブロッコリー(100g) 【カロリー:148kcal、たんぱく質:27.9g、脂質:2.3g、炭水化物:4.3g】